안녕하세요. 13년차 물리치료사 김지훈입니다.
재활·물리치료
Q. 반장슬 교정은 어디를 가야할까요??
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.반장슬은 Back Knee 라고도 하는데요.대퇴사두근이 과하게 긴장한다면 나올 수 있습니다.정형외과나 재활의학과 등에서 치료받으실 수 있겠습니다.대퇴사두근을 잘 이완해주고, 슬괵근을 강화시켜주는 레그컬 등의 운동이 많은 도움이 될 수 있습니다.
정형외과
Q. 타박상으로 장경인대 파열이 가능할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.충격이 조금 있었다면 부분파열이나 염증정도가 생길 수 있을 것으로 보입니다.질문자님께서 말씀하신 파열이라는 단어의 의미는 완전파열을 뜻한다면 절대 아닐 것 같고,부분적으로 일부 섬유가 자극받아 통증을 나타낼 것 같습니다. 때문에 가까운 정형외과에서 진료보신 후 권해주시는 치료를 받으시면 되겠습니다.
재활·물리치료
Q. 왼쪽어깨를 360도로 돌리면 어깨가 조금 불편하네요.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.온수로 샤워하면서 가볍게 스트레칭 해보시고, 일주일 이상 증상이 지속 될 시 가까운 정형외과에 내원하셔서 진료 보신 후 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.치료 받으시면 금방 나으실 수 있는 나이시니 크게 걱정안하셔도 됩니다.운동은 잠시 쉬어보시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 걸음을 걸을때 양쪽 무릎이 시큰거리며 다리에 힘이 빠지며 무릎이 휘청거려 넘어질려고 합니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.다리에 힘이 빠진다면 신경학적 증상을 의심해볼 수 있겠습니다.나이대가 70대셔서 디스크보다는 허리쪽에 협착증이 있는지 확인 해보시고,협착은 아니라면 골반부터 다리로 가는 근육들을 잘 이완해주시면 훨씬 더 힘이 잘 들어갈 것 같습니다.협착증이라면 할 수 있는 보존적치료 (약복용, 물리치료, 주사치료)를 해보시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 사람의 뼈건강이 관절건강으로 이어지는건가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.각각 다릅니다.뼈가 강해도 관절이 안좋아서 인공관절 전치환술 하신 환자분도 꽤 많았고,관절이 강하고 건강한데도 뼈가 부러지는 환자분도 계셨습니다.다만 주로 관절이 다치면 뼈는 괜찮은 경우가 많고,뼈가 다치면 관절까지 함께 다치는 경우가 많습니다.뼈가 훨씬 경도가 단단하기 때문에 그 정도의 충격이면 관절에도 충격이 많이 가해져 연골에 데미지가 크게 갈 수 있습니다.