안녕하세요!
Q. 새끼발가락 끝부분 감각이 이상합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 내용 잘. 읽었습니다. 증상으로 보아 신발 압박에 의한 감각 신경 손상 가능성이 높습니다 보통은 수일~수주 내 호전되지만 통증이 지속된다면 신경 손상 심화 가능성도 있습니다. 현재는 편한 신발착용하시고 자극을 피해주세요 통증이 지속되면 신경과로 진료를 권장드립니다!
Q. 옆으로 누울 때 허리 통증, 디스크일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 이 증상은 허리 디스크 초기나 근막염 가능성이 있습니다 옆으로 돌리거나 스트레칭할 때 통증이 있다면 단순 자세 문제 보다는 구조적 손상 가능성이 높습니다 당장 병원을 못 가신다면 무리한 스트레칭을 피하고 온ㅉㅁ질과 바른 자세 유지 하시길 권합니다!
Q. 휠체어를 사용하는 요양보호대상자의 이동성 확보?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 경사로 경사도는 안전한 이동을 위해 8~12도 이내로 선택해야 합니다. 경사로의 폭과 재질이 미끄럼 방지 기능이 있고 휠체어 크기에 적합한지 확인해야 합니다. 설치 위치와 주변 환경도 이동 편의성에 맞게 꼼꼼히 점검해야 합니다!
Q. 접질렀는데 발목 앞쪽에 통증이 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 뼈에 이상이 없으면 큰 문제는 아닐 가능성이 큽니다. 붓기는 심하지 않는 것 같아 보여도 내부 인대 손상 가능성은 있으니 조심하세요 통증 심해지거나 불편 지속 시 병원 방문해 물리치료와 진단 받는 것이 좋습니다!
Q. 왼쪽 발 중간 끝부분 걷다가 잘못 걷었을 경우
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습다. 걷다 발 바깥쪽 중간 끝이 아픈 것은 근육 긴장이나 인대 염좌 가능성 있습니다. 심한 부기 멍, 통증 지속시 병원 진료를 권장합니다! 초반에는 휴식과 얼음찜질, 무리하지 않는 것이 중요합니다!