안녕하세요!
Q. 오금 쪽 햄스트링 부분 근육뭉침으로 인해 주사를 맞았더니 다음날 다리가 부었어요. 괜찮을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.주사 후 부종은 근육 자극 또는 주사 부위 염증 반응일 수 있고 일시적일 수도 있습니다 통증이 없이 부기만 있다면 하루 이틀 관찰 가능하지만 악화되면 월요일 전에라도 진료 권장드립니다 하지 정맥류 보다는 주사 반응 가능성이 높지만 열감과 홍반, 압통 동반 시 꼭 병원 가보세요~!
Q. 아직90도정도꺽입니다 잘꺽이지않아 관절이 완전 굳은게아닌걱정되는데 괜찮은건가요?많은 조언바랍니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다 관절이 90도까지만 꺾이고 더 이상 움직이지 않는 다면 관절 구축이나 유착 가능성이 있습니다 완전 굳은 것은 아니지만 지금 시점부터는 적극적인 재활치료, 도수, 스트레칭이 가장 중요합니다.시간이 지날수록 회복이 어려워지니 전문가 상담 후 맞춤 재활 계획을 세우는 것을 권장드립니다!
Q. 달리기 하다가 돌을 밟아서 발목이 꺾였어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 내용 잘 읽었습니다 체중 실을 때 통증이 있고 계단 오르기 어려우시다면 인대 손상이나 골절 가능성이 있습니다 부기와 멍 통증 중 2가지 이상 있다면 병원 진료를 꼭 받는 것이 좋스비다. 지금은 냉찜질과 압박 붕대 가능한 한 안 걷기, 조속히 정형외과 방문을 권장드립니다!
Q. 수영하다가 종아리 근육을 다친걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다 이 증상은 경련 후 근육 염좌나 부분 파열일 가능성이 있습니다 눌렀을 때 통증이 뚜렸하면 단순 근육통보다는 손상 쪽에 가깝습니다. 현재는 휴식과 냉찜질 후에 온찜질로 전환하시고 심한 통증이 지속된다면 정형외과 진료를 권장드립니다!
Q. CT 촬영 후 스트레칭 해도 괜찮은 건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.복부 CT 촬영 자체는 스트레칭에 지장이 없습니다 조영제를 사용했다면 과격한 운동만 피하면 괜찮습니다. 단 복부에 통증이나 불편감이 있다면 무리한 복부 비틀기나 과신전 스트레칭은 피하는 것이 좋습니다.몸이 뻐근할 때는 가벼운 전신 스트레칭이나 걷기 정도가 적당하고 이상 증상이 생기면 중단하고 쉬는 것이 좋습니다!