안녕하세요!
Q. 왼손을 다쳤는데 손을 쓸수가 없어서 문의드립니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처 위치상 힘줄이나 표재 신경 손상 가능성이 있으며 손가락 움직임은 되지만 힘이 안들어가는 것은 깊은 조직 손상 신호일 수 있습니다.저림과 뻐근함, 악력 저하는 신경 자극 또는 염증일 수 있으며 수술적 치료가 필요한 경우도 있습니다. 4일째인데 회복되지 않고 기능 제한이 심하다면 정형외과나 수부외과에서 근육 신경 건 손상 여부 평가가 꼭 필요합니다!
Q. 발목을 접지르면 반드시 병원을 가야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.붓기는 없지만 통증이 있고 걷기 불편하다면 가벼운 염좌 또는 미세인대 손상 가능성이 있습니다. 초기 처치 3일 이상 통증이 지속되거나 심해지면 병원 방문이 필요합니다.엑스레이로 골절 여부 확인하고 필요 시 초음파로 인대 손상 범위도 볼수 있습니다 가볍더라도 제대로 관리하지 않으면 만성 불안정성으로 이어질 수 있어 경과를 꼭 관찰하세요!
Q. 깁스했는데 산책 40분 가능할까요 ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치 골절 후 1주차라면 깁스 상태로 걷는 산책 자체는 대부분 괜찮습니다 다만 넘어짐이나 흔들림은 주의해야 합니다.팔걸이 착용하고 무리 없는 평지 산책 정도는 혈액순환에도 도움이 됩니다. 이미 며칠 했다면 통증이나 부기만 없었다면 크게 문제될 가능성은 낮습니다. 단 앞으로도 팔 움직임 최소화+팔은 가슴쪽에 고정하는 자세 유지하고 조심해서 다니세요!
Q. 신경문제 인가요? 아님 피로골절같은 문제일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 신경 문제보단 피로 골절이나 건 인대 손상 쪽 가능성이 더 높습니다. 초기 타박+국소 멍 + 구부릴때 통증 + 딱딱한 부위 압통 > 제 5중족골 기저부 피로 골절 또는 건초염 의심됩니다.엑스레이 상 안보이는 경우도 많아 정확한 감별을 위해선 발등 mri나 근골격 초음파가 필요합니다!
Q. 발목 염좌 통증이 많이 줄었는데 움직여도 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 10중 1정도로 줄고 부기가 많이 가라앉았다면 가벼운 걷기부터 재활 시작해도 괜찮습니다.단 아직 인대가 완전히 회복된 것은 아니므로 과도한 꺾임 방향 전환은 피하고 평지에서 천천히 걸으세요 압박 보호대 착용하고 걷고 통증이 심해지면 활동을 줄이는 것이 좋습니다!