안녕하세요!
정형외과
Q. 항생제 내성에 대해서 질문드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.항생제 내성은 얼마나 오래 먹었느냐 보다는 세균이 반복적으로 항생제에 노출되면서 생기는 적응 현상입니다. 짧게 쓰더라도 불필요하거나 잘못된 항생제를 사용하면 내성이 생길 수 있고 장기간 반복 투여하면 위험이 더 커집니다.특히 만성 감염에서는 균이 완전히 사라지지 않아 내성발생 가능성이 높습니다!
정형외과
Q. 가위로 손가락 관절 주름쪽을 잘랐어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.살점이 덜어지지 않고 붙어 있다면 보통은 자연스럽게 아물수 있습니다 상처 부위는 깨끗하게 세척하고 연고와 밴드를 꾸준히 교체해 주시는 것이 중요합니다. 가위에 묻어 있던 끈끈이 때문에 세균 감염 위험이 있으니 붓기 고름 열감이 생기면 주의깊게 보셔야 합니다.파상풍 접종 시기를 모르신다면 예방차원에서 맞아두시는 것이 안전합니다!
정형외과
Q. 발톱 제거 수술 후 찌르는 듯한 통증이 느껴집니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발톱 제거 후 일주일 정도 지나면서 찌르는 듯한 통증이 느껴지는 것은 흔히 있을 수 있습니다 상처 회복 과정에서 신경 말단이 예민해지거나 새 살이 차오르면서 자극될 때 통증이 생길 수 있습니다.특히 양말이나 옷깃만 스쳐도 아픈 것은 그 부위가 아직 민감하기 때문일 가능성이 큽니다. 너무 심하게 붓거나 고름이 다시 생기지 않는다면 대체로 자연스러운 회복 과정일 수 있으니 조금 더 경과를 지켜보셔도 됩니다!
정형외과
Q. 손등쪽 엄지쪽 요골정맥혈관 커지고길어짐
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손등과 손목 쪽에 보이는 혈관은 과사용 반복 작업으로 정맥이 확장되거나 주변 조직이 얇아져 더 도드라져 보일 수 있습니다.일시적일 수도 있지만 정맥류, 혈관 확장 혈전성 변화 같은 원인일 가능성도 있습니다. 7cm이상 길게 볼록해졌다면 단순 근육 쓰임만의 변화라 보기 어렵고 경과 관찰보다는 원인 확인이 필요합니다! 통증 붓기, 열감이 동반되면 바로 진료 필요하니 증상 변화를 유심히 살펴보세요!
정형외과
Q. 허리디스크 증상은 아니겠죠????
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.클라이밍 착지 시 충격으로 허리 주변 인대 근육이 늘어나거나 미세 손상이 생겼을 가능성이 큽니다.앞 뒤 단순 굴곡에는 괜찮은데 특정 자세에서만 아픈 것은 디스크보다는 근육 인대 관절면 압박 때문일 수 있습니다.앉아 있을 때 허리가 뒤로 밀리며 구부정해지면 손상 부위에 부담이 가서 통증이 심해집니다. 무리한 동작은 피하고 허리를 곧게 세운 바른 자세 유지+가벼운 스트레칭으로 회복을 돕는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 협착증때문에 걷는게 너무 힘들어요!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.협착증이 있을 땐 허리를 젖히는 동작보다 구부려주는 자세가 다리 저림을 줄이는데 도움이 됩니다.걷기는 짧게 끊어 하되, 무릎 가슴 당기기나 고양이자세처럼 허리를 말아주는 스트레칭이 좋아요 필라테스도 코어 강화에는 효과적이지만 동작 중 허리 과신전이 들어가는 것은 피해야 합니다!
정형외과
Q. 칼질하다가 검지손톱 한중간을 살과함께 썰어버렸는데요 병윈에 가야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.피가 많이 멈추지 않거나 마비 감각이상과 힘줄이나 뼈가 보이거나 손톱, 손톱바닥이 크게 떨어져 나갔으면 바로 응급실이나 외과에 가세요 출혈이 조절되고 사어가 작다면 흐르는 물로 깨끗이 씻고 소독약으로 소독한 뒤 항생제 연고 바르고 멸균 거즈로 가볍게 감싸세요 손톱이 반쯤 남아 있거나 깨끗하게 떼어졌고 재부착을 원하면 가능한 한 빨리 병원 처치가 재부착 성공률이 높습니다!
재활·물리치료
Q. 목을 왼쪽으로 돌리면 통증이 너무 심해요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.잠잘 때 자세나 오래 앉아서 컴퓨터를 한 영향으로 목 근육이 뭉쳐 일시적으로 신경을 자극했을 수 있습니다 지금은 무리해서 돌리지 말고 따뜻한 수건이나 온찜질로 근육을 먼저 이완시켜 보세요!가볍게 어깨 으쓱이기 턱 당기기 같은 작은 스트레칭으로 긴장을 풀어주면 도움이 됩니다. 통증이 심한 방향으로 억지로 돌리기 보다는 편한 범위 내에서 천천히 움직여 주세요!
정형외과
Q. H-lase 11 주사 이게 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.H-lase11은 병원마다 사용하는 주사제 코드병 혹은 보험 청구명칭일 가능성이 큽니다 보통 발목에 물치 찼을 때는 소염진통제가 쓰입니다.이름만 보면 히알루로니다제, 조직 내 부종, 부기 완화제와 같은 제제일 수 있어요 정확한 성분은 병원에서 사용한 주사약 이름을 확인해야 확실히 알 수 있으니 진료 기록부나 약제 명세서를 요청해보시는 것이 좋아요
정형외과
Q. 관절양쬐 수술하고 추후 관리는 어찌할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절 수술 후 근육 소실은 흔하고 걷기와 함께 점진적인 근력 운동이 중요합니다. 무릎 주변 허벅지 앞 뒤 근육과 엉덩이 근육을 중심으로 체중 부담이 적은 실내자전거 앉았다 일어서기 밴드 운동 등을 시작할 수 있습니다.운동은 통증이 심하지 않은 범위 내에서 반복 횟수를 늘리는 방식으로 진행하면 회복에 도움이 됩니다!