안녕하세요!
Q. 팔의 어께와 팔꿈치 중간 피부에서 단단한 덩어리가 만져집니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔에 단단한 덩어리가 2~3년간 크기가 유지된다면 지방종이나 섬유종 같은 양성 종양일 가능성이 높습니다.초음파가 투과되지 않는 경우 석회화된 종양이나 육종 같은 악성 종양일 가능성도 배제할 수 없어 정밀검사가 필요합니다. 지방종과 모기질종은 보통 초음파에서 잘 투과되어 구분이 가능합니다.
Q. 다리에 힘이 안들어간다고 질문했었는데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가자미근 부위의 통증과 땡김은 근육 염증이나 긴장, 또는 신경압박과 관련 있을 수 있습니다. 이로 인해 다리에 힘이 빠지는 느낌이 나타날 수 있으니 무시하지 않는 게 좋습니다 병원 방문 전에는 무리한 활동을 피하고 가벼운 스트레칭과 휴식을 권장합니다. 가능한 빠른 시일 내에 정형외과나 신경과에서 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다!
Q. 다리허벅지 근육 은 탄탄한데 상체는?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리 근육은 발달했어도 상체와 골반 근육이 약하면 엉덩이 주변에 뻐근함이나 통증이 생길 수 있습니다.골반 안정성을 위해 엉덩이 근육과 코어 근육 강화 운동이 필요합니다. 필라테스나 브릿지, 플랭크 같은 운동이 효과적이고 꾸준히 하면 증상이 개선입니다. 통증이 심하거나 지속되면 전문의 상담과 맞춤 치료를 받는 것이 좋습니다!
Q. 도수치료 자체가 채형 잡아주는데 좋은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.도수치료는 전문가가 손으로 직접 근육과 관절을 조절해 척추 및 체형 균형을 잡아주는 치료법입니다.근육 긴장을 풀고 관절 움직임을 개선해 자세 교정과 통증 완화에 도움이 됩니다. 특히 체형 불균형, 근골격계 문제, 자세교정에 효과적이고 꾸준히 받으면 체형 유지에 긍정적 영향을 줍니다.
Q. 좌골 신경통 증상과 치료법이 궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.좌골신경통은 허리에서 다리까지 이어지는 좌골신경에 염증이나 압박이 생겨 허리와 엉덩이 다리 뒤쪽에 통증과 저림 찌릿함이 나타나는 증상입니다.치료는 약물, 물리치료, 도수치료, 신경 차단 주사 등이 주로 사용되고 심한 경우 수술을 고려하기도 합니다.대부분 보존적 치료로 호전되고 꾸준한 운동과자세 교정으로 재발 예방이 중요합니다!