안녕하세요!
정형외과
Q. 겨드랑이에 이상한 염증이 났는데 통증이 심합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.겨드랑이에 생긴 통증성 염증은 피지샘 땀샘 염증일 가능성이 높아요 초기라면 냉찜질, 통풍 유지, 땀 마찰 줄이기가 도움이 되지만 고름이 차면 자가 치료로는 호전이 어렵습니다.통증이 심하고 팔 움직임까지 제한된다면 외과나 피부과에서 절개 배농 항생제 치료가 필요합니다. 지금은 압박하거나 짜지 마시고 가능한 빨리 병원 진료를 권해요!
정형외과
Q. 어제 팔꿈치를 반대로 펴지드시 꺾였요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치를 반대로 꺾으면서 생긴 통증은 주로 내측 인대나 근육 손상에서 올 수 있습니다. 약지 검지 사용 시 통증이 잇는 것은 이 부위 힘줄이 팔꿈치 안쪽에 붙어 있기 때문이에요! 통증이 약한 편이라면 냉찜질 안정 과사용 피하기로 회복 될 가능성이 높아요 다만 통증이 1~2주 이상 지속되거나 점점 심해지면 정형외과에서 초음파 엑스레이 검사를 받아보세요!
정형외과
Q. 염증일까요 인대문제 일까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사진상 발등 부기와 발가락 부근 발적이 지속되는 점으로 보아 단순 염증이라기 보다는 인대 손상 관절 주변 조직 손상 가능성이 높아요 항생제 반응이 없고 엑스레이 상 뼈 이상이 없다면 초음파나 mri로 연부조직 확인이 필요합니다.깁스로 안정시켜도 아이들 돌보며 체중이 실리면 회복이 더디게 진행될 수 있습니다. 정형외과 추적 검사 후 필요하면 물리치료나 보조기 착용으로 회복을 돕는 것이 좋아요!
정형외과
Q. 왼쪽 골반쪽 최고 뼈가까이 안쪽 누르면 통증이 눕거나 앉자 엄지로 누르면 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 골반 뼈 안쪽을 눌렀을 때만 통증이 있다면 보통은 근육 인대 긴장, 점액낭염, 골반뼈 주변 구조물 염증 가능성이 많습니다.걸을 때 약간 느껴지고 눕거나 앉을 때 심해지는 양상은 정형외과적 원인 쪽이 우선 의심됩니다.소화기 질환은 대개 눌렀을 때 국소 뼈 근처만 아프지는 않으며 산부인과 문제는 주기적 내부 통증이 동반될 때가 많습니다!
정형외과
Q. 자고 일어나면 허리통증이 있는데 원인이 뭔가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자고 일어나 허리통증이 생기는 것은 주로 일자허리와 골반 비대칭에서 기인할 수 있습니다. 이 경우 허리에 충격 흡수가 잘 안돼 오래 누워 있거나 서 있을 때 하중이 직접 전달되어 묵직한 통증이 생깁니다.골반 주변 근육 불균형이 함께 있으면 허리 과신전이나 골반 불안정감이 더해져 빠질 듯한 느낌이 돌반될 수 있습니다 복부 돌출 역시 허리 골반 정렬 이상과 코어 약화가 원인이므로 코어 강화와 골반 교정 운동이 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 정강이에 살짝 멍과 부어오름이 있는데 아프진 않아요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 없고 멍과 국소 부종만 있다면 대개는 가벼운 미세혈관 손상이나 압박으로 인한 일시적 혈액 체액 고임일 수 있습니다 부딪힌 기억이 없어도 일상 중 작은 충격으로 생기기도 합니다.하지만 부기가 점점 심해지거나 단단한 덩어리처럼 만져지면 혈종이나 다른 질환 가능성도 있습니다!
정형외과
Q. 발목을 접질렀는데 어떤지 알려주세요!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사진상 발등과 발목이 심하게 붓고 멍든 듯 붉은기가 보여 단순 삠보다는 골절 가능성도 있습니다 통증이 심하고 체중을 실을 수 없다면 응급실이나 당직 병원에서 엑스레이 검사를 권합니다 지금은 얼음찜질, 압박 붕대, 다리를 심장보다 높게 올려 두는 것이 좋습니다 ! 절대 무리해서 걷지 말고 목발이나 부축으로 체중 부하를 피하세요
정형외과
Q. 척추압박골절 수술후 일상생활 가능한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 압박골절은 수술 후에도 뼈가 완전히 붙는데 2~3개월 이상 걸릴 수 있습니다 지금은 아직 안정기에 있으므로 무거운 물건 들기, 허리를 굽히고 비트는 동작은 피해야 합니다.뼈가 잘 붙은 뒤에도 갑작스러운 허리 힘쓰기는 재골절 위험이 있어 점진적으로 활동을 늘리는 것이 좋아요!
정형외과
Q. 발가락과 발등사이가 갑자기 아려오는데 진료 어느과로 가야 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발가락과 발등 사이가 갑자기 아리는 느낌은 신경압박과 말초신경 문제, 혈액순환 문제 등으로 나타날 수 있습니다.우선 정형외과에서 발과 발목 신경 및 구조적 문제를 평가받는 것이 적절합니다. 필요하면 신경과에서 신경 전도 검사나 말초신경 문제 검사를 추가로 진행할 수 있습니다. 증상이 반복되거나 지속되면 조기에 진단받아 관리하는 것이 좋아요!
정형외과
Q. 엄지 발톱 전체에 타박상으로 크게 멍이 들었는데 병원을 가야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발톱에 큰 멍이 생겼다면 혈액이 발톱 밑에 고이는 압박으로 통증이 심해질 수 있습니다. 통증이 심하거나 발톱이 들릴 정도라면 정형외과에서 배액 치료로 통증을 빠르게 줄일 수 있습니다.가벼운 경우엔 멍이 서서히 흡수되고 자연 회복되지만 활동과 여행계획이 있으면 진료가 도움이 됩니다! 운동은 통증이 심하지 않은 범위에서 조심히 하고 신발 압박을 최소화하세요!