안녕하세요!
재활·물리치료
Q. 테니스엘보 증상일까요?아님 단순 힘줄손상일까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 테니스엘보나 전완근 이두근 힘줄 손상 모두 가능하고 정확한 부위가 애매하면 자가진단이 어렵습니다.통증이 팔꿈치 외측, 전완근, 손목과 관련 운동 시에 악화되는 지 관찰하는 것이 도움이 됩니다!대부분 휴식과 냉찜질, 손목 팔 근육 스트레칭과 강화 운동으로 수주 내 호전될 수 있습니다.증상이 심하거나 일상생활에 지장을 주면 정형외과 진료와 필요하면 초음파 mri로 정확한 원인 확인이 안전합니다!
정형외과
Q. 빠르게 3차 병원 진료 보는 방법, 당뇨발
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.급성으로 조직 괴사 위험이 있는 상황이라면 진료외뢰서와 함께 응급 긴급진료 요청을 3차 병원에 전달하는 것이 가장 빠릅니다.병원 콜센터에 전화해 상활 설명 후 긴급 예약 가능 여부를 문의하면 일반 예약보다 빠르게 진료가 잡힐 수 있습니다.필요하면 응급실 내원 후 전문의 연결을 통해 바로 평가받는 방법도 있습니다. 의뢰서에는 진행 경과, 수술 및 치료 기록, 현재 상태를 구체적으로 기재하는 것이 중요합니다!
정형외과
Q. 발등뼈 미세골절은 엑스레이로 확인 불가하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등 뼈 같은 작은 뼈는 미세골절 시 엑스레이에서 초기에 잘 안보일 수 있습니다. 부종이나 통증은 있는데 엑스레이 상 정상으로 보이는 경우가 흔합니다. 초음파 CT, MRI가 도움이 되고 특히 mri가 미세 골절과 연부조직 손상을 확인하는 데 가장 민감합니다. 따라서 증상이 지속되면 추가 영상검사를 받아보는 것이 좋아요!
정형외과
Q. 뛰다가 방금 넘어졌는데 발목이 부었어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목이 갑자기 심하게 붓고 체중 부하가 어렵다면 골절 가능성을 배제하기 위해 바로 엑스레이 검사가 필요합니다.골절이면 부위 정도에 따라 깁스 고정만으로 치료하거나 뼈 위치가 어긋났을 경우 금속판 나사로 수술 고정합니다.심한 염좌도 비슷하게 붓고 아플 수 있으므로 정확한 진단이 중요합니다. 지금은 발목 사용을 최소화하고 냉찜질과 압박 거상 후 가능한 빨리 정형외과를 방문하세요!
재활·물리치료
Q. 허리 통증 때문에 병원에 가야 할지 고민입니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 2주 이상 지속되거나 점점 심해지고 다리 저림과 힘빠짐 같은 신경 증상이 동반되면 병원 진료가 필요합니다.초기에는 무거운 물건 들기, 장시간 앉아 있기, 허리 비트는 동작을 피하는 것이 좋아요 통증이 심하지 않다면 짧은 걷기와 스트레칭으로 근육 긴장을 풀고 온찜질로 혈류 개선 하는 것이 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 몇달동안 어깨를 따라서 전기가 오는 느낌으로 어깨가 아팠는데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨를 따라 전기가 오는 느낌과 손의 움직임 저하는 단순 어깨 힘줄 문제보다 신경 압박이 가능성이 있습니다.고혈압 자체가 직접 원인은 아니지만 혈관 문제로 뇌신경 이상이 동반될 위험은 있어 주의가 필요합니다몇 년 전의 힘줄 손상은 통증 원인이 될 수 있으나 현재처럼 전기감 운동 장애 증상까지 설명하기는 어렵습니다!
정형외과
Q. 어깨 점액낭염 자연치유 가능한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 점액낭염은 휴식과 약물, 물리치료로 호전되는 경우가 많지만 회복이 지연되면 주사치료가 도움 될 수 있습니다. 완치 전 무리하게 운동하면 염증이 만성화되거나 재발 위험이 높으니 통증 없는 범위의 가벼운 움직임만 허용 됩니다.백팩으로 인한 압박과 일자목으로 인한 근육 긴장도 어깨 통증을 악화시킬 수 있습니다. 보통 수주~수개월 회복이 필요하고 통증이 거의 없어지고 일상 동작에 지장이 없을 때 가볍게 운동을 재개할 수 있습니다!
정형외과
Q. 손가락 마디 부분 스치면 아픔....
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.겉상처 없이 스치기만 해도 따가운 통증은 신경 자극이나 관절 주변 염증 때문에 생길 수 있습니다.운동 후 나타난 점을 보면 근육 건 신경에 작은 부담이 갔을 가능성이 있습니다. 대부분은 며칠내 호전되지만 통증이 심해지거나 붓기나 감각 이상이 동반되면 진료가 필요합니다!
정형외과
Q. 초등학생 저학년 발목 염좌 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어린이 발목은 성장판이 있어 엑스레이에서 잘 안보이는 실금 골절이 숨어 있을 수 있습니다. Mri를 찍으면 뼈 미세손상 연골 인대 손상까지 확인 가능해 치료 방향이 달라 질 수 있습니다.현재 붓기는 가라앉았다 해도 통증이 심했으니 가능하다면 큰 병원 정형외과에서 정밀검사를 권장합니다!
정형외과
Q. 허리삐끗했을때 정형외과 통증의학과
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리를 삐끗했을 때 급성 손상 고관절 가능성을 배제하려면 먼저 정형외과 진료가 적합합니다.통증이 반복되거나 만성화되면 통증의학과에서 주사 치료와 물리치료를 병행하기도 합니다. 복대는 급성 통증기에는 도움이 되지만 장기간 착용 시 근육 약화를 유발할 수 있어 필요할 때만 사용하는 것이 좋아요!