안녕하세요!
Q. 의사 선생님들 답변이 필요합니다 도와주세요ㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 피부 병변과 관절 통증이 함께 나타난다면 감염성 질환이나 건초염, 피부염 가능성을 고려해야 합니다.뾰루지가 합쳐지고 보라색으로 변하고 열감 통증이 있다면 피부 깊은 층의 감염이나 혈류 장애일 수 있어 항생제 치료가 필요할 수 있습니다. 관절 주변 통증이 동반되면 건초염이나 류마티즘 초기 증상도 배제하기 어렵습니다!
Q. 대형병원 수술 시기를 5개월후 잡아도 될까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.회전근개 파열은 방치 기간이 길면 파열이 커지거나 근육이 위축될 위험이 있습니다. 단 파열 크기와 통증 정도, 팔 사용 가능 여부에 따라 수술 시기 여유가 달라질 수 있습니다.6개월 대기 전 정형외과 전문의에게 파열 진행 가능성을 꼭 확인하는 것이 좋습니다. 통증 기능 저하가 심하다면 동네 병원에서라도 조기 수술을 고려할 수 있습니다!
Q. 어떻게해야할지 모르겠고 답답해미칠것같아요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등 통증이 2달 지속된다면 발가락 관절염, 피로골절, 건, 인대 손상 등이 의심될 수 있습니다. Mri는 엑스레이로 보이지 않는 연부조직 손상이나 미세골절, 염증을 확인하는 데 유용합니다 주사치료나 약물로 호전이 없으면 정밀 영상 검사로 원인을 찾는 것이 안전합니다!
Q. 걸을 때 오른쪽 오금쪽 통증이 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.러닝 후 오금 통증은 햄스트링 근육이나 슬와근의 염좌 사용으로 자주 발생합니다. 오랫동안 앉아 있을 때 엉덩이~햄스트링 불편감이 있다면 좌골신경 주변 긴장도 연관될 수 있습니다.무릎을 펴는 동작이 불편하다면 햄스트링 후방 부착부 염증 또는 슬와근 긴장 가능성이 높습니다! 스트레칭은 통증이 없는 범위에서 가볍게 하고 휴식 냉찜질 저강도 근육 이완운동을 권장합니다!
Q. 이상근증후군 체조를 보통 얼마다해야
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.이상근 증후군 스트레칭은 하루 1~2회 10~15분 씩 꾸준히 하는 것이 좋습니다 보통 1~2주 내로 뻐근함이나 통증 완화 효과를 느끼는 경우가 많습니다.하지만 근육 긴장이 심하거나 오래된 경우 4주 이상 지속적으로 해야 효과가 나타나기도 합니다. 통증이 심할 땐 스트레칭과 함께 온찜질 가벼운 마사지를 병행하면 회복이 빨라질 수 있어요!