유난히짜릿한삼겹살
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트를 하고 있는데 궁금한게 잇습니다다이어트를 하고 있는데 궁금한게 잇습니다위는 언제 작아지는걸까요??? 너무 너무 배고픔을 많이 느껴서 힘든데 천둥치고 좀 작아져야 편할거 같은데 소식좌가 되고 싶어요
- 런닝스포츠·운동Q. 러닝페이스가 느려졌어요 퓨ㅠㅠㅠㅠㅠ러닝페이스가 느려졌어요 퓨ㅠㅠㅠㅠㅠ원래 기본이 5키로 6분초반대에서 빠르면 5분 후빈대까지 가는데 다이어트로 탄슈를 줄여서 그런건지 점점 더 느려져서 7분대로 나오는데 원래먹던대로 먹으면 돌아오나요ㅠ? 탄수줄이면 빨리 못뛰나요? 힘이없고 심박은 낮은대도 숨차고 힘들어요 지금도 빨리 뛸 수 있는 방법이 있을까요?
- 런닝스포츠·운동Q. 운동을 주 7회하는 게 맞는 걸까요??30분정도의 운동을 하는데 주7회하는게 맞는지 아니면 휴식도 섞어줘야 살이 빠지는지 힘이 없어서 악으로 깡으로 할 때도 있는데그게 맞는 지 잘모르겟네요ㅠㅜ
- 생활꿀팁생활Q. 식단 할 때 제일 좋은 메뉴들 추천해주세요어디서든 어떤것이든 상관없으니 식단에 좋은 메뉴들 추천해주세요 야채볶아서 보끔밥이나 오일 파스타 많이 해먹는데 곧 질릴까바서 미리 알아두려구요 ㅠ
- 다이어트 식단건강관리Q. 배고플 때 다들 어떻게 참으시나오??배고플 때 다들 어떻게 참으시나오??다이어트 2일차인데 간헐적 단식 하고 이써요 16:8 정도로요 배고픔을 너무 참기가 힘들어요 꿀팁 있으면 알려주세요
- 생활꿀팁생활Q. 밤만 되면 이상하게 자기 싫어서 버텨요밤만 되면 이상하게 자기 싫어서 버텨요왜그러는걸까요 저는 잠드는게 무서운 느낌도 있고항상 아침마다 피곤해서 미치겠는데 밤만 되면 이걸 반복하고 있으니 죽겟어요….
- 기타 영양상담건강관리Q. 생리 둘째날에는 러닝을 하는 게 맞을까요?생리 둘째날에는 러닝을 하는 게 맞을까요?쉬는 게 맞을까요? 생리 보상으로 맛잇는걸 먹는게 좋을까요? 아니면 참고 식단을 하는 게 좋을까요?
- 주식·가상화폐경제Q. irp계좌에 대해서 아시는 분 있으실까요?ㅠirp계좌에 대해서 아시는 분 있으실까요?ㅠ공부를 유투브보고 하라는데 쉽게 알만 한 방법이 있을까요 저는 솔직히 도전하기 싫은데 공부해서 이걸 해야하는지도 모르겟고 …..잘 모르겟는데 아시는 분듷 알려주세요 ㅜㅜㅠㅜㅜ
- 인테리어생활Q. 오래된 아파트라 장판이 맘에 안들어서 바꾸고 싶은데오래된 아파트라 장판이 맘에 안들어서 바꾸고 싶은데장판타일같은거 셀프로 괜찮을까요?가격 좀 합리적인데 퀄 나쁘지 않은걸로 알고계신분들 잇으실까요?
- 생활꿀팁생활Q. 맥주중 제일 칼로리 낮은 맥주 알려주세용맥주 중 제일 칼로리 낮은 맥주 알려주세용!!!!!!!제로 맥주는 빼구ㅠㅠㅠㅠ 시중에서 구하기 쉬운 맥주로 알려주시먼 감사하겠습니다잉