때론달콤한곶감
- 기타 영양상담건강관리Q. 토마토 먹는 것만으로 칼륨 섭취 부족한가요칼륨을 꼭 하루 섭취량만큼 다 섲취해야 하나요 2g 정도로 아는데 토마토 200g 섭취하면 1/4 정도는 섭취되는 걸로 알아서요.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 삶은 것과 훈제한 것의 소화 차이는 어느 정도훈제 및 구운 걸 먹으면 소화를 잘 못하는 것 같은데 삶은 걸로 먹으면 300g까지는 무난할가요 장 안 좋은 사람은 어느 정도 섭취가 적당할가요
- 기타 영양상담건강관리Q. 갈치 가자미도 epa 섭취론 별로인가요냉장고가 없어 밖에서 그냥 간단하게 사먹는지라 그 때 잇는 걸 사야하는데 고등어가 엊ㅅ을 때도 잇습니다 갈츠 가자미 임연수 중에 2개씩 먹는다면 고등어와 얼추 비슷할 수 잇을가요
- 식습관·식이요법건강관리Q. 너무 많이 섭취하는 건지 봐주세요.ㅠ블루베리 100g 토마토 200g 요거트 100g 고등어 70g 섭취 후 30분 잇다가 오리고기 180g을 먹엇습니다 이 정도도 소화가 버거울 수 잇나요
- 기타 의료상담의료상담Q. 부정맥 유방 이상형증의 운동 방법에 대해서mr 찍고 나서 저 증상이라고 폐? 심장?에 염증 잇다고 하던데요 슬로우 러닝으로 유산소 하는 게 도움 되나요? 그리고 역도나 케틀벨은 안 하는 게 나을가요
- 기타 영양상담건강관리Q. 닭을 몇분 정도만 끓여도 되는 건가요?사실 피 잇어도 부드러워서 맛잇게 먹는 놈이라 5분 정도 삶앗던 거 같은데 이 정도 끓이면 살모넬라균 위험이 잇는 것 같아서요 정육 슬라이스 사서 요리합니다
- 치과의료상담Q. 우유 과일 먹으면 산성이라 바로 이 닦지 말라고우유 과일 등이 산성이라 콜라처럼 이 바로 닦지 말라더군요 근데 빵 먹을 때 생크림 같이 먹는 정도도 30분 잇다고 양치 해야 할가요??
- 기타 영양상담건강관리Q. 닭 살모넬라균 어떻게 제거해야 하나요물로 씻으면 싱크댜가 살모넬라균에 덯인다는데 그럼 원래 닭에 그 세균들 잇다는 건데 어떻게 없애죠 고온에도 안 죽는다고 들엇는데요.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 칼륨 및 미량 미네랄 섭취 목적으로 뭘 먹을가요칼륨 영양제로 조금 섭취 중이나 음식으로 천천히 흡수시키고 싶어서요 그리고 기타 미량 미네랄로 섭취할만한 음식이 뭐가 잇을사요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 영양제와 별개로 김을 섭취해야 할가요해조류를 따로 먹지는 않고요. 종합영양제를 먹고 있는데 요오드 100%입니다. 그런데도 굳이 김을 먹어야 할 필요가 잇을가요?