미래미래
- 부동산·임대차법률Q. 식당 폐업철거 하려는데 부동산 원상회복에 대하여 제 기준에서 말씀해주세요제가 이번에 식당폐업을 할려고 합니다근데 제가 작성한 부동산 임대차 계약서를 보면 " 제5조[계약의 종료]: 임대차 계약이 종료된 경우 임차인은 위 부동산을 원상으로 회복하여 임대인에게 반환한다 " 라고 적혀있는데요 제가 알기론 이 가게가 첫번째 임차인이 백숙집 운영하셨고 두번째 임차인이 백숙집 인테리어를 건들지않고 그대로 업종만 변경해서 돈까스집 운영했고 그다음 임차인이 제가 그대로 물려받아서 인테리어 건들지않고 그대로 돈까스집 운영했었어요 이런 경우면 저는 집기 철거만 하면 되는걸까요? 인테리어 아무것도 안건들였구요 부동산 계약서에도 따로 특약란은 없었어요 그리고 전 업주분께서도 계약하실때 전전업주분에 건물계약을 포괄적으로 영업하겠다는 조건으로 계약하신적도 없으시대요 그럼 저는 어떤 철거만 하면되는걸까요? 만약 집기철거만 하면 되는데 건물주분이 인테리어도 다 뜯어내라고 말씀하시면 어떻게 대처하죠? 도와주세요ㅠ
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 할때 아침을 꼭 먹어야 하나요?다이어트 할때 왜 아침을 먹으라고 하죠? 아침안먹고 어차피 점심 저녁에 하루에 먹어야할 식단칼로리만 채우면 되는거 아닌가요? 예를들어 아침에 300칼로리 먹는다고 했을때 아침을 거르고 점심저녁에 아몬드 30알 더 챙겨먹는다는 식으로요 그러면 식사거른아침 하루 칼로리가 채워지잖아요 어차피 다이어트는 총 하루 소비에 비해 먹는양이 적어서 체중이 줄어드는것 아닌가요?그리고 한끼당 탄수 48g정도 먹을때 흰밥으로 먹는데 식사 전 단백질 음료먹고 밥 먹으면 흰밥으로 먹어도 다이어트에 괜찮을까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 탄수화물 대해서 한가지 더 질문드리겠습니다제가 아까 현미밥 햇반을 먹는다고 했는데 이거를 반틈줄인양으로 현미밥 아닌 흰밥 먹어도 괜찮을까요 ? 흰밥이 혈당을 올린다고 안좋다고 듣긴했지만요 그리고 아까 말씀드린 탄수화물 줄인 양이 키토다이어트처럼 두통이오고 탈모가 올 정도로 적은편인가요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트할때 탄수를 줄이고 지방올려먹어도 되나요? 다이어트 식단으로 하루 총 탄수화물 섭취가 140g 정도인데 점심 저녁 현미밥 탄수함량46g짜리 햇반 먹는거를 점심저녁 둘다 탄수함량을 23g씩 줄이고 깎은 칼로리를 지방으로 100칼로리씩 다시 채워도 되나요? 예를들어 아침은 단백질 식단으로 먹었다 치구요 점심: 현미밥110g 닭가슴살1개 아몬드10개저녁: 현미밥110g 닭가슴살1개 아몬드10개이렇게 먹으면 저탄고지는 아니더라도 살이 잘 빠질까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 유산소 다이어트 할시 꼭 유산소 안해도 되는건가요?제가 원래 필요한 칼로리가 2200~2400정도 되는데 여기서 제가 1000~1200칼로리도 다이어트 식단하고 있습니다. 운동하시는 분 들은 어떻게 보실지 모르겠지만 저는 일반인이다 보니까 좀 더 빨리빼고싶은 마음에 시작한 식단칼로리입니다 여기서 아침 유산소 안해도 제가 유지하고있는 다이어트 식단 칼로리만으로도 살이 잘 빠질까요? 근력운동도 유지목적으로 주 4~5회 할거구요 제가 다이어트 목표 기간이 한달에서 두달 사이인데 제가 체중이 80kg이니까 목표는 60후반정도 입니다 혹시 될까요? 중간에 치팅도 넣어줄거구요!
- 기타 의료상담의료상담Q. 여드름자국치료 브이빔 시술후 시술자국이 원래 이렇게 남나요??..제가 어제 여드름 붉은자국 브이빔 치료받았는데 다음날이 지나도 치료자국이 이렇게 남았어요 만져보며 레이져를 조사한 부분이 딱딱하게 만져지기도 하구요 피딱지처럼 남은 시술자국도 보여요 원래 이런가요??.. 제가 작년에 브이빔 받았을때는 이러지 않았습니다 붉은기도 다음날 다 사라지고 그랬는데 이번은 왜이런거죠? 참고로 작년과 똑같은 병원입니다 제가 11월초에 결혼식 가야하는데 이거 사라지기는 하는건가요..?? 10월중순에 2차브이빔 맞아야 하는데요ㅠ이미지가 포함된 질문이에요.
- 기타 의료상담의료상담Q. 제 피부타입이 검사결과에서 중성이 나왔는데 여드름이 잘생겨요제 피부타입이 중성으로 나왔는데 여드름이 잘나요 왜그런거죠? 세안도 잘하고 보습도 잘해주고 선크림 잘바르고 잠도 최소 6시간 이상은 자는데 왜그럴까요ㅠ 그리고 추가로 비비가 들어간 커버로션 바르면 트러블이 한개는 나던데 트러블 안나게 바르는법 있나요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 골든ptt 여드름 시술을 여드름 예방차원에서 받아도 되나요?제가 여드름이 심한건아닌데 1~2주 간격으로 여드름 3~4개 났다가 시간지나면 가라앉고 또 며칠 안나다가 다시 나고 이게 계속 반복이 됩니다 자꾸 이런식으로 여드름이 발생을 하는데 이런걸 이제 막기위해서 또 나는걸 예방해서 골든ptt레이져 받아도 되나요? 여드름이 며칠 안나오는 상태일때 바로 가서 받아도되나요? 그리고 골든ptt 약을 피부에 도포했을때 피부전체에 골든 입자가 침투가되어서 피지가숨어있는 부분을 파괴시키는건가요? 이젠 그냥 짜증나요 제발 답변부탁드립니다ㅠ
- 다이어트 식단건강관리Q. 공복유산소 할때 공복시간이 너무 궁금해요보통 공복 유산소라고 말하면 소화를 마친 아침 공복유산소라고 말하잖아요 아침에 취침 후 몸에 글리코겐이 부족하여 공복유산소 할때 에너지를 지방에서 가져다 쓰니까요 이 공식이 저녁에는 적용이 되지않나요? 만약 저녁 5~6시에 저녁을먹고 늦은 저녁 11시쯤 유산소하면 공복유산소에 해당이 안되나요? 지방을 가져다 쓰지않나요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트시 당류는 하루 몇g람 먹어야 하나요?다이어트시 당류를 몇그람 먹어야 하는지 모르겠어요 가공된 스테이크 소스 닭가슴살 보면 당류5g, 7g , 10g 짜리도 있는데 다이어트할때 먹어도 되나요? 만약 당류 7g라 치고 하루 세끼 다 먹으면 하루 닭가슴살 당류가 21g인건데 괜찮은건가요?