저는 가위에 눌려본적은 없지만 잠이 잘 안 와서 고생했었어요
유튜브에 찾아보니까 수면유도 음악이 있어서 그것도 들어보고 asmr도 여러개 들어봤었는데
저는 사람이 속삭이는걸 듣고 있으면 잠이 잘 오더라고요
질문자님도 여러개 찾아서 들어보시고 잠이 제일 잘 오는걸 찾아보세요!
질문자님의 실질적인 질문에는 답이 되지 못한거 같지만 무엇을 듣든 잠이 잘 오고 깊게 잘 수 있다면 도움이 된다는 뜻 아닐까용!?
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