푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담애정결핍 어떻게 극복해야 할까요..?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.애정결핍을 극복하고 싶다고 하신다면스스로 상담을 받아보시는 것이가장좋은 방법이 될 수 있습니다정신상담을 받아보시기바랍니다
- 기타 고민상담고민상담자꾸 부정적인 생각이 들어요 고칠 수 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.자꾸만 부정적인 생각이 든다고 핫니다면의식적으로 긍정적인 생각을 가지려는 노력을 하시므로써부정적인 생각을 긍정적으로 바꿔보려는 노력이 필요할 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담가스라이팅을 가해하는 사람들은 선천적으로 타고 나는걸까요? A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.선천적이라기보다는주변 환경적인 영향을 많이 받는 것으로알려져 있습니다물론 선천적인 사람들도 있습니다
- 기타 고민상담고민상담수면패턴이 우울감에도 영향을 주나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.수면패턴이 매번 달라지는 것도심리적인 영향이 있을 수 있숩니다그렇기때문에 힘드시겠지만 적절히 수면을 취해주시거피로감을 해소해주시느누것이ㅡ좋습니다
- 기타 고민상담고민상담성격 차분해지는법이 뭐가 있을까요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.성격이 급하고 수틀리면 안절부절 못하는 성격이라고 하신다면 명상을 해보셔서 마음을 차분하게 컨트롤 해보시는 것도 좋을 것 겉습니다
- 기타 고민상담고민상담꿈을 항상 꾸는것은 어떤 심리일껄까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.꿈을 자주꾸고 꿈의 내용이 누군가에게 쫓기는 꿈이라면일상에서 스트레스를 제때 해소하지 않아서그럴 가능성아 높슺니다그렇기때문에 스트레스를 적절히 해소하시려는 노력이 필요할 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담사람이 멍해지는 이유가 무엇일까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.연세가 드신 영향도 있으실 것으로 생각됩니다멍해지는 것이 잦아진다고 하신다면상담치료를 받아보시는 것도 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담우울증이긴 한데 많이 심한 상태인가요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.증상이 많이 심한 것 같네요현재 드시는 약물을 지속적으로 꾸준히 드시고다른 상담치료도ㅠ함께 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담집중이 잘 안될때 좋은 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.집중이 잘 안된다고 하신다면명상을 해보시는 것도 정신을 집중하시는데많은 도움이 될 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담일을 하다가 번아웃이 오면 어떻게 해야지 다시 잡을 수 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.친구분께서 일을 하시다가 번아웃이 오신 것으로 생각되시면 운동을 하시거나 여행을 다녀보시는 것도 도움이 된다는 조언을 해주시기 바룹니다