푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담무기력함이 점점 심해지는거 같아요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.무기력함이 점점 심해진다고 하신다면취미나 여가활동을 꾸준히 하시면서그러한 무기력함을 극복하시느 ㄴ것도 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담항상 사고가 나는 상상을 하게 되는건 왜 그럴까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.어느정도 망상이 있으신 것으로 생각되네요이러한 것이 일상에서 방해가 되는 경우에명상을 꾸준히 해보시는 것도 도움이 될 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담심리적안정을찾을때도움되는것들은?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.심리적 안정을 찾고 싶다고 핫니다면취미 휴식 외에 명상을 해보시는 것도 많은 도움이 될 것으로 생각됩니다
- 기타 고민상담고민상담왜 첫째는 모든걸 희생하고, 모든걸 이해하고, 베풀어야 할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.맏이라고 무조건 희생해야하고이해하고 배풀어야하는 것은 아닙니다부모님께서도 책임감에대하여 이야기 하신것이지큰뜻은 없으신 것으로 생각됩니다
- 기타 고민상담고민상담회사 생활에 있어서 나도 모르게 불만만 가득 차는 이유가 뭘까요 ?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.지금 말씀하신 경우가 모두 그러한 원인에 해당되는 것으로 보입니다조금 내려놓는 연습을 해보시는 것도 많은 도움이 될 것으로 생각됩니다
- 기타 고민상담고민상담끈기가 별로없어서 금방 포기하는데, 고칠수 있을가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.끈기가 너무 없다고 하신다면인내심을 기르기 위하여명상을 꾸준히 해보시는 것도 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담스트레스로 아이들에게 화를 너무 심하게 내는 것 같습니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스트레스가 많이 심하신 것으로 생각괴네요이러한 경우에는 화를 5초가량 마음속으로 세어보며참아보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담스트레스를 받으면 분노 조절이 안되네요.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.현재의 증상인 분노조절장애는 약물 치료를 병행해야하는 병입니다지금 질문자님 같은경우에는 분노조절장애가 의심됩니다그렇기 때문에 정확한 진단 및 소견을 위해서는 병원에 방문하시는 것이 가장 좋은 방법이라고 생각됩니다
- 기타 고민상담고민상담와이프 & 자녀들이 경제 관념이 부족하여 스트레스네요..ㅠㅠA. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.꼰대 잔소리 이런 걱정 하지마시곧대화를 나눠보시는 것이 가장 좋을 것 같습니다가족회의 비슷하게 대화를 함께 나눠보시는 것이 좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담고등학교 생활기록부의 담임쌤 A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.혼자 고만하지마시고 말씀하시기 바랍니다잘못된 부분이 있는 것 같다고 당당하게말씀을 하시기 바랍니다