푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담차량 트라우마를 극복하고 싶어요.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.얼마전에 택시에서의 차량 트라우마때문에일상생활에 어려움을 겪고 계시다고 하신다면PTSD에 대한 상담치료를 진행하시는 것이가장 좋은 방법일 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담사이비 심리상담도 많은것 같은데 전문성을 어떻게 확인하죠? A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.일반적으로 사이버 심리상담의 경우에도 모두 자격증을 지니고 있는전문 심리상담사들입니다그렇기 때문에 너무 이상하다고 하신다면자격증이 없는 상담사일 가능성이 높습니다
- 기타 고민상담고민상담대학교1학년 딸아이가 셤때만되면 울어요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.시험때만되면 우울해지고 스트레스를 많이받고 울기까지 한다고 한다면딸이 시험에 대한 부담감을 내려놓고스트레스를 적절히 해소할 수 있도록 도와주실 필요가 있을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담혼자있으면 야한 생각이 납니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.혼자 있을때 자꾸만 야한 생각이 난다고 하신다면적절하게 성욕을 해소해보시는 것도그러한 생각을 덜하게되는 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담나이가 들어감에 따라 불안감이 생기는 이유?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.나이가 들어감에따라고민이 쌓이고불안감이 쌓이고걱정 근심이 지속적으로 쌓이기 때문이라고 생각합니다이러한 경우에는 적절히 스트레스를 해소하면서걱정을 날려보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담미운 사람이랑 어떻게 지내야하죠?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.회사에 미운사람이 있어서 스트레스를 받는다고 하신다면티를 안내고 잘 지내시려고 하시기 보다는그분과 대화를 나눠보셔서관계를 개선해보시는 것도 좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담화가많고 짜증이 많이날땐 어떻게해야해요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.화가 많고 짜증이 많아졌다고 하시고취미도 충분이 가지고 있고운동도 나름 열심히한다고 하신다면명상을 해보시는 것도화와 짜증을 삭이는데 많은 도움이 됩니다
- 기타 고민상담고민상담고민이 해결이안될때 어떡하나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.고민이 해결이 안되서답답함을 호소한다고 하신다면생각의 정리를 위해서명상을 해보시는 것도 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담돈문제 때문에 너무힘든데 어떻게 해야하나요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.돈문제 때문에 너무 힘들다고 하신다면돈이외에 다른 방법으로 스트레스를 해소하시는 것이 좋습니다그렇기 떄문에취미나 여가활동을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담분노조절장애인 친구에게 어떻게 위로해야할까요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.친구가 분노조절장애가 있다고 한다면병원에 함꼐 방문을 하시는 것이 가장 좋은 방법입니다약물치료를 병행해야하는 질병입니다