푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담무슨일이든 짜증내고 화내는 사람심리!?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스스로 분노를 조절하지 못하는 사람으로 생각됩니다그런 사람들은 무슨일이든 짜증을 내는 경우가 많고 분노를 조절하지 못하여 표출하는 경우가 많습니다
- 기타 고민상담고민상담아침잠이 많아요. 아침에 잠깨는 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.조금 일찍 잠드는 습관을 들여보시는 것도 도움이 많이 될 것 같습니다일찍 잠에 들면 상대적으로 아침에 일어나는 것이 수월해지실 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담망상장애가 있는데요. 어떻게 극복할 수 없을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.망상장애를 진단 받으신 것이 아니라스스로 의심을 하는 것으로 생각이 됩니다이러한 경우에는 병원에가보셔서확실하게 진단을 받으시고치료법을 모색하시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담우울증이 있는데 자가 치료법 좀 알려주세요.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.우울증이 있는 것 같다고 하신다면병원에 가보시는 것이 가장 좋지만아직은 초기로 생각이 됩니다 그렇기 때문에 스스로 취미나 여가생활을 해보시는 것도 많은 도움이 될 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담폐소공포증인가요? 자가 치료법 좀 알려주세요.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.폐소공포증이 의심되는 증상으로 보입니다그렇기 때문에 우선은 병원에 방문하셔서 진단을 받아보시고 의사의 처방을 받아보시는 것이 가장좋은 방법입니다자가로 치료하려고하면 증상이 악화될 우려가 있기에 권하지 않습니다
- 기타 고민상담고민상담아이를 잘 키우려면 무엇이 가장 중요할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.다소 추상적인 질문이기때문에훈육에 대하여 말씀을 드리자면아이에게 무조건 안돼! 보다는 아이를 감정적으로 소통할 필요가 있습니다나쁜 행동을 한다면 왜 그런행동을 하는지를 살피실 필요가 있고 해당되는 이유가 있다면 그 이유를 해결하기위해 도와줄 필요도 있습니다무조건 오냐오냐 하는 것도 안좋다만 무조건 혼내는 것도 좋지 않기때문에 아이와의 소통이 중요합니다
- 기타 고민상담고민상담거짓말하는 지인때문에 힘들어요 A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.남편분과 대화를 나눠보시기 바랍니다또한 그 지인 분과 삼자대면을 하자고 하시고언제 어디서 무엇을 보았길래 나를 상간녀로 몰고가느냐라고 하시는 것도 좋을 것 같습니다본인만 무심코 던질말에 곤욕을 치르지 마시고그사람과 이야기를 나누는 과정이 필요하실 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담부탁하지 않은 일에 본인이 돈을 쓰고 끊임없이 생색내는 경우 어떻게 대처해야 할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.어느정도 그런 이야기가 나왔을때인정을 해주고 감사의 표현을 해주시는 것이 좋을 것 같습니다물론 질문자님이 원하지도 않은 일이고한참도 더 지난일이지만그냥 어느정도 감사의 표현을 해주면 형제분도 거기서 멈출 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담친구사이 관계 유지 어떻게 할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스스로 무시를 당하는 듯한 기분이 드는 어투가 있으면니가 나한테 그런 의도로 말한것은 아니라고 생각하는데듣는 입장에서 기분나쁘니그러한 말을 조심해줬으면 좋겠어정도의 말은 충분히 할 수 있는 말이라고 생각합니다
- 기타 고민상담고민상담자실 충동이 자꾸 일어납니다. 왜 그럴까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스스로 자살충동이 든다고 하신다면우울증이 심한 것으로 생각됩니다병원에 가셔서 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다