푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담심리치료 방법에 대해 궁금합니다. 자세한 치료방법 어떤 질문을 해야하는지 궁금합니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.심리치료에는 여러가지 방법이 있습니다우울증이 있는 분들은 그 이야기를 들어주는 것만으로도 많은 치료 효과가 있습니다하지만 내담자에 따라서 치료방법이 달라지기 때문에어떤 치료방법을 사용한다라고 말씀드리기는 어렵습니다
- 기타 고민상담고민상담요즘 너무 우울한데 집에서 할 수 있는 재밌는 취미 없을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.우울하다고 하신다면집에서 하는 취미 말고다른 사람과 교류하며 함께 할수 있는 취미를 가져보시는 것이 좋을 것 같습니다보드게임을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담상처를 받고 시간이 지나도 되새지며 힘들어해요.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.지난 일들과 직장에서의 상황또한 본인스스로 참고 인내하는 성향등으로 많은 스트레스와고충이 있으셨을 것으로 생각됩니다물론 시간이 지난다고 이러한 트라우마나 본인의 성향이 바뀌는 것은 아닙니다그렇기 때문에 지금이라도 상담을 받아보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담상담을 받아 볼까 고민됩니다..A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.1년정도 그러한 우울감이 있는 증상이 있다고 하신다면진료를 먼저 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다우울증이 아니라고 하신다면그때 상담을 받아보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담술을 끊을수 있는 방법좀 알려주세요 답답합니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.술을 끊고 싶다고 하신다면혼자 술을 끊는 것은 매우 힘드실 것으로 생각됩니다그렇기때문에 보건소등 알코올 중독 상담센터를 방문해서기관의 도움을 받아보시는 것이 좋은 방법이될 것이라고 생각됩니다
- 기타 고민상담고민상담아내가 자꾸 저를 무시하는게 맞나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.아내분과 부부사이에 대화를 많이 나눠보시는 것이 좋을 것 같습니다그러한 기분이 드신다면분명 원인이 있을 것 입니다대화를 통해 해소하시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담더위와 기분의 상관관계가 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.더위와 기분은 당연히 많은 상관관계가 있습니다그렇기 때문에 여름에 불쾌지수라는 말도 있는 것이지요해당증상은 더위로만 보기는 어렵지만어느정도 영향은 있을 거라고 생각합니다
- 기타 고민상담고민상담자존감 부족의 원인은 무엇일까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.스스로 자존감이 부족한 것은무언가 결핍되어있거나어느 환경이나 사람으로부터 억눌려있던 것 때문일 가능성이 높습니다
- 기타 고민상담고민상담자면서 저도 모르게 다리를 계속 꼬는데 심리문제일까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.다리를 꼬는 것 자체는 본인 자세나 체형의 변화때문에 그럴 가능성이 높습니다하지만 스트레스와 연관성을 찾아볼 수도 있을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담기분이좋았다가 갑자기 우울해지내요 A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.어머니를 떠나보내시고 난 후로 우울감이 있다고 하신다면병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다