안녕하세요. 명지굵은악마입니다.
일어나자마자 입안을 물로 헹굽니다
유산균을 섭취 후 스트레칭을 합니다
그리고 푸쉬업 100개를 합니다
끊어서 해도 상관없으니 정자세로 하도록 합니다
그리고 사과반쪽을 공복상태에서 먼저 먹고
아침식사는 필수로 해줍니다
계란이 들어가면 더욱 좋겠지요
그후 하고싶을걸 합니다
당신의 수명은 더욱 길어질 것입니다
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