입이방정
- 생활꿀팁생활체중감량을 목표로 할 때 가장 효과적인 유산소 운동은 어떤 것인가요?A. 안녕하세요. 입이방정입니다.체지방 감소를 목표로둔 유산소운동은 달리기만한게 없습니다.매일 꾸준히 런닝머신 또는 운동장을 돌아보세요
- 기타 고민상담고민상담인간관계를 손절하는 타이밍을 어떤식으로 잡아야할까요?A. 안녕하세요. 입이방정입니다.업무상의 보더라도 절대 개인적으로는 보지마시고요그리고 언젠간 업무상으로도 볼일이 없어지면 그때 완전히 끊어버리면 됩니다.
- 생활꿀팁생활생수병은 재사용해도 되지 않나요? 궁금합니다.A. 안녕하세요. 입이방정입니다.생수병 뿐만이 아니아 모든 폐트병이 한번 열면 그뒤로 세균이 조금씩 번식하며, 재사용 시점에는 엄청난 세균이 있게됩니다.
- 생활꿀팁생활스쿼트할 때 무릎에서 뚝 뚝 하고 소리가 나는 것은 무엇때문인가요?A. 안녕하세요. 입이방정입니다.올바르지 못한 자세 때문에 무릎에 자극이 가서 관절이 부딪치는 소리입니다.상체를 최대한 세우고 엉덩이를 뒤로 살짝 빼면서 무게중심을 뒤꿈치에 두고 발끝 방향과 무릎 방향을 일치하게 두고 진행 해보세요
- 생활꿀팁생활만보를 걸으면 도보로 몇키로를 걸은건가요?A. 안녕하세요. 입이방정입니다.만보의 거리는 사람마다의 키나, 보폭마다 틀려서 사람마다 제 각각이며, 정확하게 계산하기가 어렵습니다.
- 기타 고민상담고민상담근무중 휴대폰 사용 문제되나요?A. 안녕하세요. 입이방정입니다.사실상 업무시간 자체가 회사가 갑, 질문자 님이 을로 계약이 되었있기에 사장님이 하지 말라고 하신다면 질문자님의 시간을 돈으로 산 회사가 하지 말라는 거나 마찬가지기에 어쩔수 없지만 사장님도 뭐라 안하는데 그직원이 불편하네 마네 할 이유는 없는거 같네요자기일이나 똑바로 하라고 하세요
- 기타 고민상담고민상담좋은 피부를 위해 평소에 어떻게 관리해야 할까요?A. 안녕하세요. 입이방정입니다.기름기 많이 섭취하지마시고 수면 많이 하시고 그리고 세수 많이 하셔야 합니다. 그리고 술 많이 드시면 피부 뒤집어집니다.
- 자동차생활사회초년생이 타고 다닐만한 자동차 뭐가 있을까요?A. 안녕하세요. 입이방정입니다.첫차는 이리박고, 저리박고 하기에 중고차 추천드리며 가격대는 500~1000 사이로 경차나 소형차, 준중형으로 추천드립니다.
- 생활꿀팁생활블랙아웃이 오는 이유가 뭔지 궁금합니다.A. 안녕하세요. 입이방정입니다.힘을 주면서 과하게 압이 올라가며 뇌로 피가 전달되지 못해서 블랙아웃이라는 현상이 일어납니다.운동하시는 분들이 중량칠때 츠으으으으 소리 내는것도 그 압을 조절하기 위함입니다.
- 기타 고민상담고민상담청소년기에 헬스를 하면 키가 안크나요?A. 안녕하세요. 입이방정입니다.안크진 않고 원래 커야하는 만큼 안크는건 사실입니다.근육이 성장하고 긴장되고 하면서 늘어나야하는 뼈를 잡고 있으니 방해가 되긴 하나 크게 눈에 뛸정도는 아니니 걱정 안하셔도 됩니다.