덕망있는호랑나비66
- 기타 고민상담고민상담나의 직장에 만족을 못합니다. 일을 그만두는게 맞는건가요A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현실적으로 고려해야 할 사항이 있고, 이상적으로 고려해야 할 사항이 있습니다.현실적으로는 급여에 대한 부분이 첫번째 입니다.지금 회사를 그만두고 다른 일자리를 찾게 된다면 그 비는 시간 동안에 급여가 없어도 괜찮을까요? 두번째는 실직인 상태에서 구직을 하는 사람과 회사를 다니는 상태에서 구직을 하려는 사람 중 어떤 사람을 더 선호할까요? 두번째는 이상적인 질문 입니다. 좋아하는 일은 어떤 일일까요? 잘하는 일은 어떤 일일까요? 지금 하고 있는 일은 왜 나와 맞지 않을까요? 내가 행복하게 일을 하려면 어떤 환경이 구축되어 있어야 할까요? 다양한 관점에서 생각을 해보시면 좋을 것 같습니다.지금과 같은 단편적인 정보를 가진 질문에는 뭐라고 말씀드리기가 어려워서 조금은 개념적으로 질문을 드렸습니다.
- 기타 고민상담고민상담엄마랑 사이 안좋을 땐 어떻게 해야하나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이유가 무엇일까요? 어머님께서 하고 싶으신 것은 어떤 이유에서 그렇게 하고 싶으실까요?반대로 원앙님은 어떤 이유 때문에 본인이 하고 싶은 것을 고집하시는 걸까요? 저는 HOW가 아닌, WHAT, WHY에 좀 더 대화의 시간을 투자해 보시길 권하고 싶습니다. 그렇게 하려는 이유는 무엇인지? 그렇게 하면 뭐가 좋아지는지? 반대로 그렇게 하지 않으면 무엇이 나빠지는지에 대해서 말이죠 ~ 어머님도 원앙님도 행복하고 사랑 받기 위해서 그렇게 하려고 하시는 것은 아닐까요?
- 기타 고민상담고민상담준비하던 일을 실패하고 새로운 일을 시작하는데 걱정이 앞서요 어떡하면 좋을까요A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.6년 간의 수고가 과연 실패라는 단 한 단어로 표현이 될 수 있을까요? 저는 고래님이 6년의 시간을 다시 한번 되돌아 보셨으면 좋을 것 같습니다. 실패가 아닌, 그 안에서 내가 배우고 깨달은 것내가 달라진 것은 무엇인지를 먼저 찾고 두번째로 내가 절대 하지 말아야 하는 행동을 찾아보면 어떨까요? 실패라는 단어를 실패라고 생각할 때와 성공으로 가는 과정이라고 생각할 때 나의 과거를 대하는 나의 마음이 달라집니다. 저는 과정으로 생각해 보시고, 그 안에서 내가 배운 것, 깨달은 것, 계속해야 할 것과 하지 말아야 할 것을 구체적으로 정리해 보시길 추천드립니다.
- 기타 고민상담고민상담2021년에는 괜찮아지겠죠? 삶이 지치네요..A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.세상에 거대한 토끼님의 행동을 변화시킬 수 있는 것은 토끼님의 의지 밖에는 없다고 생각합니다. 과거에 매몰되어 과거에 일어났던 일들만 고민하시기 보다는 미래의 목표를 구체적으로 세우고, 하나씩 이루어 나가는 것이 중요할 거라 생각하고요. 뻔한 답변일 수도 있지만, 그 뻔한 답변이 답이 된다고 생각합니다. 상황을 모르고 제안하는 것은 더 나쁜 결과를 초래할 수 밖에 없다고 생각하기에 기본을 알려 드릴 수 밖에는 없거든요. 2021년 조금 더 다른 생활을 원하신다면 2020년 내가 어떻게 행동했었는지를 먼저 되돌아 보고, 2021년 나의 행동을 어떻게 바꿀 것인가를 고민해 보시길 추천 드립니다. 행동이 바뀌면 미래의 결과도 바뀌거든요
- 기타 고민상담고민상담행복, 즐거움이란 어떤 것들이 있을까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나이대별로 행복이 다를까요? 저는 그것 또한 개인차이라고 생각합니다.나이대 별로 라이프사이클이 다를 수는 있겠지만, 그 라이프사이클 안에서도 행복을 느끼는 요소는 모두 다르다고 생각합니다.돈성공가족자녀친구등등너무 많겠죠.~
- 기타 고민상담고민상담자존감 높이는 방법이 무엇이 있을까요??A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.조해리의 창은 정말 좋은 도구입니다. '그런데 더 중요한 것이 있습니다. 있는 그대로의 나를 인정하고 사랑하는 것이죠그리고 상대와의 다른 나를 인정하고 존중하는 것 입니다. 세상에 완벽한 사람은 없습니다.그리고 세상에 완전히 부족한 사람도 없고요.누군가에게 강점이 누군가에게는 약점으로반대로 약점이 강점으로 가지고 있는 경우도 있습니다. 나의 강점을 인정하고, 나의 약점을 존중하는 훈련을 해보시면 어떨까 합니다.
- 기타 고민상담고민상담집에만 있으니 너무 답답합니다.A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나가 참 많은 사람들을 힘들게 하는 것 같습니다. 많은 활동에서 제약도 받게 되었고요. 하지만 코로나를 피해갈 수는 없다고 생각합니다.코로나와 함께 하는 시간을 가져야죠 ~ 외부 활동도 완전히 하지 않는 것이 아니라, 사람들이 없는 곳을 산책하거나 잠시 드라이브와 같이 안전하게 다녀오는 것은 어떨까요? 아내분도아이도 잠깐씩 안전하게 준비해서 활동을 해보시길 권해드리고 싶습니다.
- 기타 고민상담고민상담고등학생 진로 +심리불안 도와주세용A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다른 이유보다는 왜 공부를 해야 하는지에 대한 목표가 없다고 생각합니다.만약 지금과 같은 성적과 행동이 유지되면 3년 후 어떤 모습일 것 같으세요? 5년 후 10년 후에는 어떤 모습을 하고 있을까요? 저는 다른 이유가 아닌, 공부를 하고 싶다면, 공부를 해야 한다면 그에 맞는 목표를 먼저 설정해 보시면 좋을 것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담술이나 흡연하는게 스트레스에 도움이 될까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 이유로 스트레스를 받고 계실까요? 어떤 상황이 힘들게 하시나요? 스트레스는 스트레스는 주는 그 상황을 해결하지 않으면 해소되지가 않습니다.잠시 그것을 잊게 해줄 수는 있지만, 잠시겠죠. 문제를 직면해 보는 것은 어떨까요? 그리고 그 문제를 조금이라도 나은 상태로 만들 수 있도록 행동을 바꿔보시면 어떨까요? 어쩌면 회피하기 보다는 마주하고, 하나씩 꼬인 실타래를 풀어가 보시길 권해 드리고 싶습니다.
- 기타 고민상담고민상담앞으로 어떻게 살면 좋을 까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미래는 내가 지금 어떻게 행동하고, 어떤 의사결정을 하는지에 따라 달라집니다.무슨 일을 하고 싶으세요?어떤 것을 잘하세요? 자격증이 중요한 것이 아니라, 내가 하고 싶은일, 내가 좋아하는 일을 찾는 것이 더 중요하다고 생각합니다. 그 일을 하기 위해서 자격증이 필요하다면 그때 준비를 하시면 되고요 ~