린스나 트리트먼트 둘중에 하나를 추천드리고 싶은데 개인적으로
린스말고 트리트먼트하나만 사용하심을 추천드리고 싶네요.
모발 케어제인 트리트먼트는 모발을 보호하고 영양을 주는 반면 린스는 단순한 코팅이 되는 성분이기때문에
모발건강을 위해서는 트리트먼트를 추천드리고 싶네요.
하나만 쓰셔도 됩니다.
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린스나 트리트먼트 둘중에 하나를 추천드리고 싶은데 개인적으로
린스말고 트리트먼트하나만 사용하심을 추천드리고 싶네요.
모발 케어제인 트리트먼트는 모발을 보호하고 영양을 주는 반면 린스는 단순한 코팅이 되는 성분이기때문에
모발건강을 위해서는 트리트먼트를 추천드리고 싶네요.
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직계가족이란 간단히 말해서 할아버지 아버지 아들 손자로 이어지는
가족을 말합니다....
그러니깐 예를 들어서 '나'는 삼촌의 자손일수도 있습니다만
직계가족은 아니지요...
직계가족은 할아버지의할아버지의할아버지의할아버지의할아버지의
할아버지의할아버지부터 쭉내려온 자손들입니다...
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알코올을 일차적으로 분해하면 아세트알데히드가 생성되는데 알데히드 탈수소효소에 의해 이것들이 해독됩니다만..
이중 돌연변이 탈수소효소가 있는데 이놈이 전혀 제역할을 못합니다.
그럴경우 혈중 아세트알데히드 농도가 급증하여 알콜 홍조반응이 일어나고(얼굴이 빨개지는 현상) 일종 술이 약한 사람으로 분류되죠.
이런분류의 사람에겐 술이 불쾌하게 느껴지는데요..알콜분해과정상 새성된 아세트알데히드가 몸에 치명적인 역할을 하기 때문입니다.
아시아인종에게 이 돌연변이 보유자가 많습니다.
이 돌연변이효소를 가진 사람은 술마시면 얼굴이 붉어지는 것이고 보통효소를 가진사람은 얼굴에 변화가 없는것이죠.
아쉽게도 고칠수있는 방법 없구요. 체질적으로 술이 약한겁니다. 먹다보면 약간 늘수도있겠지만 어느정도 한계가 있구요, 건강에 매우 안좋습니다
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안녕하세요. 제가 즐겨 하는 세탁법을
알려드릴께요.
먼저, 운동화가 들어갈만한 플라스틱 통을 구해서.
운동화를 통째로 넣고 세탁세제와 함께 과탄산수소를 적당량
뿌려주세요. 과탄산수소는 마트나 슈퍼에 흔히 구할 수 있어요.
그 위에다 조금 따뜻한 물을 신발이 잠길정도로 부어주세요.
따뜻한 물은 세제를 녹이고 신발에 빨리 스며들도록 도와줘요.
그렇게 1시간정도 불리면 때가 위로 올라와서 쉽게
씻을 수 있어요. 이제 솔로 가볍게 슥삭슥삭 문지르면 됩니다.
참. 세척이 끝나면 신발을 세탁이 탈수 하면 금방 말라서
빨리 신을 수 있어요 .
도움이 되셨다면 채택부탁드립니다. 좋은 하루 되세요
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바보아저씨의 경제이야기
(일반인 자비출판 -> 6위 경제베스트 셀러가 된 책)
- 냉정한 현실경제를 깨닫고 싶은 사람
- 영화국가부도의날 IMF 유아인 팀원 실존인물이 언급된 책
- 사회에 첫발을 내디디는 사회초년생 및 젊은 직장인
- 인생책을 추천해 드립니다.
바보아저씨의 경제이야기 시리즈 책 1권, 2권을 추천해 드립니다.
이 책을 추천드리는 이유는 아래와 같습니다.
20대 사회초년생, 직장인 거의 인생책 입니다.
인생 갈피 못잡고 방황하고 진로 고민 많은 분들도 자존감 높히는 데 좋은 책이에요.
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치아문단순적소미호(아름다웠던 우리에게)
- 이건 뭐 워낙 유명해서 ㅎ 남주를 짝사랑 하는 여주와 남주, 여주를 짝사랑하는 섭남의 고등학교 시절부터 성인이 될때까지의 이야기를 다뤄요!
치아문난난적소시광
-졸업을 앞둔 취준생 대학생 여주와 존잘 물리학과 남주가 나오는 이야기입니다
상견니
-위 세개중에는 ㅈㅓ의 원픽 2년전 연인을 잃은 여주가 17세 자신과 똑같이 생긴 소녀로 깨어나면서 다른 시공간에서 자신의 연인과 똑같이 생긴 사람을 만나면서 일어나는 이야깁니다 로맨스+판타지+사알짝 스릴러?
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필라테스는
처음 출현했을 당시 운동을 위한 목적이 아닌 재활을 위한
목적으로 만들어졌다고 하는데요 소도구나 기구위주의 운동이 많습니다
최근에는 연속적인 동작과 반복적인 운동을
통해서 우리 몸의 밸런스를 잡아준다고 알려지면서 많은 분들이
체형교정및 다이어트나 라인교정 목적으로 많이 이용되고
있는 운동이라고 생각하시면 이해하시기 쉬워요
요가는
요가의 장점은 심신의 치유에 근간을 두고 있어요.
요가의 가장 큰 장점은 혈액순환과, 면역력 향상에 도움이 됩니다.
혈액순환이 되지 않는 인체는 질병을 가질 수 있고, 질병을 키울 수 있어요.
요가는 질병예방에 기본 입니다.
요가는 아유르베다를 기본으로 하며.,예를 들어 요가중앙회 스피노요가는 인체의 기둥인 척추를 중심으로
우리 신체의 균형을 바로잡아 호흡과 명상을 통해서 심신의 안정과 균형을 갖추는 것이 요가 입니다.
요가는 만성병, 고혈압, 요통, 견비통, 당뇨병, 관절염, 스트레스, 목디스크, 허리디스크, 척추측만증
다이어트, 생리통, 변비, 불면증 등을 예방하고 치유에 도움이 되는 전문 운동요법 입니다.
또한 자세 및 체형교정, 내장비만해소, 집중력, 두뇌개발, 무통분만 관리 등에 다양한 건강관리
운동요법 입니다.
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화장실청소는 천장-벽-변기-욕조-선반-바닥-세면대-거울-찌든대제거를 하시면 됩니다.
세면대,거울은 마지막에 청소를 하시면 되며 물때가 생기지 않도록 주의하시기 바랍니다
거울은 린스로 청소를 해주시면 김서림 방지하며 얼룩 제거 가능합니다
수도꼭지 얼룩은 치약으로 닦아주시면 찌든대,얼룩을 제거를 하실수가 있습니다
락스 와 물을 1:300 정도로 희석하여서 변기,타일,욕조에 있는 세균,곰팡이 제거를 하실수가 있습니다
김빠진 콜라로 변기때를 제거가 가능하며 변기에 부으면 15분~20분 기다렸다가 물을 내리면서 청소가 가능합니다
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발열이 심한건 사용중인 앱의 숫자를 줄이거나 백그라운드에 있는 어플들의 숫자를 줄이는게 가장 빠르게 도움이 되는 방법입니다
모든 가전제품이 그렇듯 사용 할때에는 발열이 날수 밖에 없습니다. 특히 휴대폰의 경우는충전기를 꼽은상태로 쓰게되는 경우가 많아 더 그러 실 수 있습니다
도움이 되었으면 합니다.
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저같은 경우에는 아침에는 차전자피 가루 물에 태워 먹구요
이게 아침 공복을 없애주구요 또한 식이섬유가 풍부해 배변활동에 도움이 되어 독소를 빼줘요
글구 점심과 저녁에는 키토산 제품을 먹었습니다
키토산의 주요 효능은 콜레스테롤 개선, 면역력 강화 및 함암효과, 모발건강, 체지방감량 등의 효능이 있습니다.
먹는건 그대로 먹고 5키로 감량하였습니다.
도움이 되었으면 합니다
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