머쓱한호박벌232
- 생활꿀팁생활Q. 설탕의 혈당지수가 109라고 하는데 맞는지요?혈당지수인 GI 수치의 범위는 0~100으로 표시되는 것으로 아는데 설탕의 혈당지수가 109라고 표기된 것도 있더라구요. 설탕 GI 지수 109라는 숫자가 맞는지요?
- 생활꿀팁생활Q. 비정제설탕대신 백설탕을 사용하는 이유?백설탕은 혈당수치가 엄청 높은 반면 비정제설탕은 혈당지수가 47로 매우 낮기 때문에 사람들이 비정제설탕을 선호할 것 같은데 왜 백설탕을 선호하는지요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 혈당지수 80이상인 식품은 어떤 것들이 있는지요?혈당지수인 GI 지수(Glycemic Index)가 높은 음식은 혈당을 급속하게 증가시키기 때문에 몸에 많이 안좋다고 하는데 혈당지수 80 이상인 식품으로는 어떤 것들이 있는지요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 중에 당근이나 감자를 먹으면 안되는지요?아침에 자주 당근을 갈아서 먹고 있으며 간식으로 감자를 좋아하고 건강에도 좋다고 믿고 있는데 의외로 혈당지수가 높은 음식이네요! 그래서 다이어트 중에는 당근이나 감자를 먹으면 안되는지요?
- 생활꿀팁생활Q. 백설탕, 꿀 그리고 메이플 시럽의 혈당지수는 얼마인지요?메이플시럽이나 꿀 등이 백설탕보다 혈당지수가 낮아 상대적으로 안전하다고 하는데 이들 각각의 혈당지수는 얼마나 되는지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. GI 지수(혈당지수)는 무엇을 의미하는지요?혈당지수(GI 지수, Glycemic Index)의 수치는 정확히 어떤 것을 의미하며 얼마 이하가 안전하고 당뇨병과의 관계는 어떠한지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 꿀은 비건 식단에 포함되지 않는다는데 이유는 무엇인지요?꿀은 육류가 아니기 때문에 채식주의자가 섭취하는 비건 식품에 포함된다고 생각했는데 그렇지 않다고 하더라구요. 그 이유는 무엇인지요?
- 생활꿀팁생활Q. 강강술래 유래로 이순신 장군과 관련설이 있다는데...여자들이 손에 손을 잡고 커다란 원을 그리며 뛰는 민속놀이인 강강술래가 암진왜란 때 이순신 장군이 우리 군사가 많은 것 처럼 보이기 위한 것이 유래라고 하는 설이 있는데, 지역은 어느 곳 인지요?
- 생활꿀팁생활Q. 대흥사에 사천왕상이 없는 이유는 무엇인지요?일반적으로 사찰에는 입구에 사천왕상이 있는데 해남 대흥사에는 사천황상이 없다고 하더라구요. 대응사에 사천황상이 없는 특별한 이유가 있는지요?
- 역사학문Q. 서산대사의 사리를 봉안한 탑이 해남 대흥사에 있는 이유?서산대사(임진왜란 때 승려 의병을 일으킴)의 사리를 봉안한 탑이 서산대사와 특별한 인연이 없는 해남 대응사에 설립된 이유가 궁금해서 문의드립니다.