베아트리스2024
- 생활꿀팁생활Q. 스마트폰을 자주 오래 이용하면 눈 건강에 악 영향을 미칠까요???스마트폰을 자주 오래 이용하면 눈 건강에 악 영향을 미칠까요???요즘 스마트폰을 너무 오래 사용하고 잠 들때까지 보고 있습니다. 눈 건강을 위해 좋은 예방 방법이 있을까요??
- 생활꿀팁생활Q. 하루에 물을 얼마나 마셔야 건강에 좋을까요???하루에 물을 얼마나 마셔야 건강에 좋을까요???평소 물을 잘 마시지 않고 음료수로 대체해서 먹는데 몸을 생각해서 물을 자주 마셔 보려고 합니다.하루에 몇리터가 건강에 도움이 될까요??
- 생활꿀팁생활Q. 육식 대신 대체할 수 있는 단백질은 무엇이 좋을까요???평소 육식을 너무 많이 먹어서 이제는 좀 자제를 해야 할 시기인것 같아 질문 남깁니다.건강을 위해서 육식위주에서 채식위주로 식단을 바꾸려고 하는데육식 대신 대체할 수 있는 단백질은 무엇이 좋을까요???
- 생활꿀팁생활Q. 환경 보호에 친환경 제품을 구매가 도움이 되나요???환경 보호에 친환경 제품을 구매가 도움이 되나요???일상에서 사용할 수 있는 친환경 제품들이 어떤 종류가 있나요??친환경 제품들을 사용이 생활화 된다면 환경 보호에 많은 도움이 될까요??
- 다이어트 식단건강관리Q. 건강하고 영양 식단을 구성을 어떻게 하면 좋을까요??채식 위주의 식사를 하려고 합니다.채식위주로 하면 불균형 영양 성분을 보충해야 할것 같은데 건강하고 영양 식단을 구성을 어떻게 하면 좋을까요??
- 생활꿀팁생활Q. 출퇴근 시간에 간단하게 할 수 있는 스트레칭 운동은 무엇이 있을까요??출퇴근 시간에 간단하게 할 수 있는 스트레칭 운동은 무엇이 있을까요??일이 너무 많아 운동 할 시간도 없고 출 퇴근 시간때 간단하게 하면 좋을 스트레칭 있으면 알려주세요.
- 생활꿀팁생활Q. 커피를 하루에 몇잔까지 마시면 건강에 괜찮을까요??커피를 하루에 몇잔까지 마시면 건강에 괜찮을까요?? 하루에 커피를 5-7잔 정도 마시는데 요즘은 잠도 잘 안 오고 소화도 잘 안되는것 같습니다.하루에 5-7잔 커피양이 많은 양인가요???
- 생활꿀팁생활Q. 밥 먹고 바로 누우면 소화에 좋지 않을까요???밥 먹고 바로 누우면 소화에 좋지 않을까요???요즘 소화가 너무 안되어서 원인을 분석해 보니 밥 먹고 바로 눕는 습관 때문이지 않을까 하는 생각이 들어서요.바로 눕는 습관이 소화에도 영향이 있을까요??
- 생활꿀팁생활Q. 하루에 꼭 하면 좋은 스트레칭 운동 추천해주세요.하루에 꼭 하면 좋은 스트레칭 운동 추천해주세요.운동을 좋아하는편이 아니라서 몸이 늘 무겁네요.ㅠㅠ건강을 위해 하루에 기본적으로 하면 좋은 스트레칭 운동 추천 해주세요.
- 생활꿀팁생활Q. 다이어트를 할 때 건강을 위해 신경써야 할 점이 무엇이 있을까요??다이어트를 할 때 건강을 위해 신경써야 할 점이 무엇이 있을까요??처음으로 다이어트를 하려고 하는데 갑자기 살이 너무 쪄서 다이어트를 무조건 해야 할 상황입니다.건강한 다이어트 성공을 위해 조언 부탁 드립니다.