안녕하세요. 갸름한하운드197입니다.
"Outfit Of the Day"
당일 또는 특정 상황에서 입은 자신의 옷차림을 촬영하여 SNS에 올리는 것을 말합니다.
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안녕하세요. 갸름한하운드197입니다.
"Outfit Of the Day"
당일 또는 특정 상황에서 입은 자신의 옷차림을 촬영하여 SNS에 올리는 것을 말합니다.
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조금 다른경우이지만 제 경우를 말씀드립니다.
현재 저는 49세이구요.
부모님께서 고혈압이셔서 일찌감치 30대부터 혈압약을 먹기 시작하였습니다. 그당시 혈압은 140정도 였습니다.
당시에는 너무 성급하게 약을 먹기 시작했나 했지만 지나고보니 남들 비타민 챙겨먹듯 저는 혈약약도 함께 챙겨 먹었습니다.
시작또한 그렇게 했구요. 고혈압이라는게 갑자기 위험해질수 있기에 저의 선택은 비타민 먹듯 약을 선택하였습니다. 이부분은 한번 더 고려해보시길 바랍니다 .
질문하신 것에 대한 답변을 드리자면 먹는것으로 혈압을 떨어뜨리기는 거의 힙듭니다. 안된다고 생각을 하시는편이 좋습니다.
고혈압 의 가장큰 원인중 하나는 비만입니다. 즉, 비만도가 높으면 혈압이 높을 가능성이 매우 높습니다.
175cm 정도의 키시라면 몸무게는 70kg 정도를 유지해야 합니다.
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저의 지인분께서도 말씀하신것과 같이 새벽에 잠을 깨시는데요.
일단 이분께서는 많이 예민하신 편이십니다. 그러다보니 자기전에 몸을 편안하게 해봤으나 역시나 였습니다.
최근에 한가지 팁을 드렸는데 완벽하진 않지만 그래도 가끔 잠을 잘 주무신다고 하셨는데요.
방법은 운동이었습니다.
주무시기 전 30분 정도의 런닝머신을 하시도록 권해드렸습니다. 무리 하지 않고 빠른 걷기로 30분이상 운동을 하셨는데 조금씩 변화가 있다고 하셨습니다.
한번 시도해 보시면 좋겠습니다.
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취미를 가지시길 말씀드립니다. 졸음이 올때 취미에 대한 생각이나 인터넷서핑등을 통해 머리를 식히시는 걸 추천드립니다.
제가 자주 써먹는 방법인데요. 본인이 즐겨하는 것에 대해 생각을 하거나 하시면 잠이 확~~ 달아 날것입니다.
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먼저 "우제" 란 장례를 마친 뒤에 지내는 제사를 말합니다.
초우제는 장례 당일 지내는 제사, 중우제는 장례 다음날 지내는 제사, 그리고 삼우제는 우제 가운데 마지막 제사인데 장레후 삼일째 지내는 제사를 말합니다.
49재는 사람이 죽은 뒤 49일째에 치르는 불교식 제사의례인데요.
참고로 불교에서는 7일마다 재를 올려 7회를 반복하는데 마지막재가 49일째 입니다.
돌아가신 날을 1일로 보고 49일이 되는 날입니다.
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양치질의 구체적인 방법은 인터넷에 보시면 잘 나와 있으므로 저는 다른 의견을 드립니다.
양치질은 아무리 잘 하더라도 치석이 생길수 밖에 없습니다. 우리가 섭취하는 음식물의 종류가 워낙 다양하니 어쩔수 없는것이겠지요.
스케일링을 주기적으로 하시는것을 추천합니다. 보통 6개월에 한번이라고 말씀하시지만 경험상으로 3개월에 한번씩 빠지지 않고 스케일링을 받는다면 장기적으로는 훨씬더 지아건강에 도움이 될거 같습니다.
양치질의 방법이 특별이 확실한 방법은 없다고 생각됩니다. 우리가 익히 아는 방법이 모두일거 같습니다.
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과속 카메라는 이동식과 고정식 2가지 방식이 있습니다.
첫째 이동식 카메라는 레이저를 차량으로 보내 반사되어 돌아오는 레이저 주파수를 측정해 과속차량을 촬영하는 방식입니다.
두번째 고정식 카메라는 도로면에 감시센서를 2개를 설치해서 감지된 시간을 거리와 계산해서 속도를 측정하는 것입니다. 고정식 카메라가 보이는곳에 보시면 도로면에 가로로 선같은것들이 보입니다. 도로에 센서를 심어 놓았기 때문입니다.
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일단 앱은 안됩니다. 앱이 완전히 다른것이이서 앱은 새로설치하셔야 하구요.
사진, 연락처, 문자메세지 등은 옮기실수 있습니다.
앱의 경우는 개발을 할때 항상 2가지 버젼(아이폰용, 안드로이드용) 으로 개발을 합니다. 가끔 하나만 하는 경우도 있긴해요.
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조금은 다른 답변을 드려봅니다.
인덕션 판은 자주 닦는 방법이 최선일거 같습니다.
딱히 어떤것으로 하더라도 큰 차이는 없을거 같은데요. 수시로 사용후에 신경써서 닦는편이 좋을거 같습니다.
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아무래도 휴대폰에 저장된 앱 때문인거 같습니다.
사실 휴대폰에서 배터리르 제일 많이 먹는건 휴대폰 밝기 이므로 먼저 일단 밝기를 가극적 어둡게 하시기 바랍니다.
그리고 난후 기존 앱을 기본적인것 외에 모두 지우시고 테스트를 해보시기 바랍니다.
그리고 하나씩 깔아서 어떤앱이 배터리를 많이 먹는지 확인해보는 될거 같습니다.
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