어린이가 근력 운동을 하면 키가 안 큰다는 데 사실인가요?

Question

어릴 때부터 근육운동을 하고 근육이 생기면 키가 안 큰다고들 하는데 사실인가요? 만약 그렇다면 근육량이 키에 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 말똥구리입니다.

근력운동과 키는 크게 관련이 없습니다.

적잘한 근력운동은 성장기에 필수적으로 필요하기 때문에 관련성은 없다고 생각합니다.

감사합니다.