의료상담
니내눈줄아니
채택률 높음
목디스크 때문에 고주파 아이패드를 구매했어요
성별
남성
나이대
50대
기저질환
목디스크와 어깨통증 그리고 팔저림
복용중인 약
심할때만 진통제 처방을 받아요. 지금은 없어요.
날씨가 추워지면서 목디스크로 어깨 통증과 왼손 저림이 심해졌어요.
그래서 쿠팡에서 고주파 아이패드를 구매했는데 매일 하루 30분~1시간 정도 꾸준히 하면 조금은 나아진다고 아는 지인이 적극 추천을 해서 지금 사용 중입니다.
정말 효과가 있으면 좋은데 어떨지 지푸라기라도 잡는 심정으로 시작하고 있습니다.
효과가 있긴한걸까요?
사용 해 보신분 계시면 후기 부탁드립니다.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목디스크로 불편이 있으시군요.
시중에 판매되는 많은 제품들이 있으며 개인마다 만족도의 차이는 다를 수 있을 것입니다.
제품을 구입하신다면 안전성이 검증된 제품을 구입하시고 사용 전에 주의사항은 꼭 확인하시고 사용하시는 것을 권해드립니다.
목디스크가 있으시다면 지속적인 관리가 중요합니다.
장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 목을 앞으로 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 자제해주시는 것이 좋으며 평소 바른 자세를 유지해주시고 통증이 없는 범위에서 목을 뒤로 젖혀 주는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
