안녕하세요, 질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
연어의 안티에이징 효과는 사실입니다. 연어가 생체 노화 방지에 좋은 효능을 보이는 이유가 몇 가지 영양 성분 덕인데 정리해서 설명 도와드리겠습니다.
1 ) 연어의 붉은 살색을 띄게 하는 중요 성분이자 강한 항산화제인 아스타잔틴입니다. 아스타잔틴은 비타민E의 수백배에 달하는 강한 항산화력을 지녀서, 체내의 유해한 활성산소를 억제하고 자외선으로 인한 피부 손상을 방지해서 주름 개선, 탄력 유지에 기여를 해줍니다.
2 ) 고순도의 오메가3 지방산(EPA/DHA)입니다. 오메가3은 세포막을 촉촉하고 유연하게 유지해서 피부의 수분 보유력을 높이고 체내 만성 염증 반응을 억제해서 피부 트러블, 전신적인 혈관 노화를 방지해줍니다.
3 ) 연어의 단백질은 피부 진피층을 구성하는 콜라겐, 엘라스틴의 합성을 촉진해서 피부 장벽을 재건하고 세포 재생을 활성화 합니다.
연어를 꾸준히 섭취를 해주시면 1)피부 탄력 증진, 2)혈행 개선, 3)세포 재생 촉진같이 신체 안팎의 종합적인 노화 방지 효과를 누릴 수 있겠습니다.
궁금증이 해결 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^ ^