간단하게 다리 붓기를 뺄 수 있는 마사지법

Question

​직장 생활을 하다 보니 하루 종일 의자에 앉아 있는 시간이 길어서 그런지 저녁만 되면 다리가 퉁퉁 붓습니다. 퇴근 후에 집에서 간단하게 다리 붓기를 뺄 수 있는 마사지법을 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 이종영 노무사입니다.

다리를 심장보다 높게 올린 후, 발목을 천천히 돌리고 종아리를 손으로 마사지하는 것이 도움이 됩니다.

만일 통증이나 열감이 있다면 병원에서 치료를 받는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 강희곤 노무사입니다.

해당 질의 내용은 노동관계법령과 무관한 사항으로 뵙니다. 의학이나 건강 카테고리에 질의해보시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 차충현 노무사입니다.

정말 죄송한데 상기 질의 내용은 인사/노무와 전혀 관련이 없어 답변이 제한됩니다. "생활꿀팁카테고리 또는 의료카테고리"에 질의하시어 전문가의 답변을 얻으시기 바랍니다.