손목 통증이 있는데 뼈는 이상이 없다는데 뭘까요?
정육 일을 해서 손을 많이 쓰는데 엄지 손가락 관절 이름 검색해보니 수근골 쪽이 아프고 손바닥쪽 통통한 부위도 붓고 아프고.. 엄지 라인 따라서 손목 통증이 심하고 엘보우 안쪽까지 통증이 올라오는 것 같아요 손에 힘도 잘 안 들어가고 요새는 저녁에 아파서 깹니다.. 검지 빼고는 모든 손가락을 썼을때 손목이 아픈데 병원 갈 시간이 없어서.. 대충 어떤 질병인지 알고싶네요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
손목통증이있지만 뼈에이상은없다면 염증이나 근육의문제일수있습니다 힘이잘안들어가고 팔까지 이어지는 통증이라면 보통은 신경압박에의해서 생기는 증상일수있으니 MRI검사나 초음파검사등을 통해서 검사를받아보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손목과 엄지 손가락의 통증은 반복적인 사용으로 인한 과사용 증후군이나 건염일 가능성이 높습니다. 특히 손목의 힘줄이나 인대에 염증이 생길 수 있고 이는 손바닥과 팔꿈치까지 통증이 방사될 수 있습니다.
힘이 잘 들어가지 않고 저녁에 통증이 심해진다면 초기 치료가 필요합니다! 병원 방문이어렵다면 적절한 휴식과 얼음찜질, 소염제를 고려해보세요!
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
팔을 많이쓰는 분들의 특징상 손가락,손목에 통증이 있을가능성이 있습니다. 다만 엑스레이에서는 힘줄이나 근육을보기보다 골절유무를 보기때문에 골절이 일어날 가능성이 아주낮습니다. 현재는 거의 힘줄이나 근육에서 오는 증상들이기때문에 스트레칭과 어깨 안정화 운동을해가며 팔로 힘이 잘 전달될수있게 해주시는것이 좋습니다. 손을 많이 쓰는 직업일수록 어깨의 안정성이 좋아야 손목이나 팔꿈치의 무리를 덜준상태에서 팔을 쓸수있게됩니다. 고로 점점심해지면 힘줄염이 신경을 누르며 손에 힘이빠지는 등 어려가지 증상이 더 커질수있으니 정형외과에서 진료보시고 재활운동을 하는것을 권해드립니다. 일을 계속하는 한 팔을 계속 쓰셔야하기때문에 재활운동을 하지않으시면 염증이 가라앉아도 또 쉽게 재발 할것이 우려되오니 어느정도 운동을 배우시고 혼자서도 꾸준히 따라하시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
과사용으로 인한 힘줄, 근육 염증 상태로 보입니다.
드퀘르뱅 병으로도 보이고 테니스 엘보로도 보이는데
통증이 심하시다면 약물치료와 온찜질(파라핀), 물리치료 받으셔야 할 거 같습니다.
그리고 하시는 일이 손을 많이 쓰시다 보니 평소에 손목과 팔꿈치 운동을 자주 해주시면 도움이 될 것 같습니다.이러한 손목재활운동기구를 하나 장만하시는것을 추천드립니다(자이로볼)
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
힘줄염일 가능성이 가장높습니다.
관절염도 가능성이 있습니다.
가까운 정형외과 방문해서 진료보십시오.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
손 부위에 통증이 발생한다고 무조건 뼈에 이상이 있는 것은 아닙니다, 힘줄이나 인대에 발생한 문제가 원인이 될 수도 있습니다. 전체적인 손목의 통증은 손목, 손가락 근육의 근긴장이나 주변 힘줄이나 인대에 발생한 염증으로 인한 경우도 있으니, 열감이 동반될 때는 아이스팩을 적용해주시거나 스트레칭, 가벼운 마사지방법을 적용해보심이 어떨까 합니다. 시간을 내서 병원에 방문하셔서 원인을 파악해보시고 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손목 통증으로 불편이 있으시군요.
반복되는 무리한 일로 인하여 손목과 엄지 손가락, 팔꿈치에 통증이 유발되신다고 하니 손목터널 증후군을 의심해 볼 수 있을 것입니다.
통증이 유발 되신다면 초기에 병원에서 진료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
손목 염좌 :손목 통증의 주된원인은 과사용입니다
정육일을 하시며 일할때 손목과 손 힘이 들어간 상태에서 반복적인 움직임을 계속 하게 되는데
그러면 인대에 지속적인 힘이 가해지고 팔의 근육이 쓰여지며 엘보우와 어깨도 통증이 발생될수있습니다
손목에 염좌가 발생한 경우 먼저 손목과 손가락의 불편함과 통증 그리고 부종이 발생합니다
일하실때 손목보호대를 착용하시고 중간중간 스트레칭을 해주시고요 통증이 심하지 않는 경우 충분한 휴식과 찜질만으로도 회복이 가능하지만
통증 지속시 치료를 받아보세요
안녕하세요. 정제원 물리치료사입니다.
손을 많이 쓰는 경우에 근육이 뭉치면서 통증이 발생할 수 있습니다.
위 사진은 팔꿈치 아래에 존재하는 근육들에 이상이 생기는 경우에 발생할 수 있는 통증의 위치를 나타낸 것입니다.
질문자님께 해당하는 통증위치가 있다면 근육이름을 검색해보시면 마사지하는 방법도 나와있을 겁니다.
마사지볼이나 마사지건을 활용하시면 좋으실 것 같습니다.
위 방식은 혼자서 간단하게 할 수 있기 때문에 추천드리는 것입니다.
셀프마사지를 해도 통증이 나아지지 않는다면, 병원을 방문하셔서 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
