엉덩이 살 빼는 법 알려주실 분 있나여?

Question

20살 직장인인데 남자구여 어려서부터 엉덩이가 커서 바지핏도 이상해 보이고 남들 시선도 의식 되는데 엉덩이랑 허벅지 살 빼는법 좀 알려주세요...

Answer 1

특별히 신체의 한부분만 살을 뺄 수는 없습니다. 그냥 몸 전반적인 다이어트를 하시면 엉덩이 살도 자연스럽게 빠지게 됩니다. 엉덩이와 허벅지 살을 뺀다고 그 부분만 집중적으로 운동하게 된다면 엉덩이와 다리에 근육이 커져서 오히려 더 커 보이는 걸수도 있으니 엉덩이와 허벅지쪽 운동은 오히려 줄이시는 게 더 좋습니다

Answer 2

저랑 같은 고민이시네요. ㅎ

유전적으로 태어날 때 부터 그래서 지금 제 아들도 같은 체형으로 크고 있어서 조금은 걱정입니다.

전 그래도 운동으로 진행했어요. 농구나 자전거 타기, 달리기 등으로 해 보심을 추천합니다.

그리고 옷 입을 때 핏이 문제라면, 내 몸에 맞는 브랜드의 옷을 찾는 것도 중요할 거 같아요.

오프라인 매장에서 잘 봐줄 사람을 함께 동행하여 내 스타일에 맞는 옷을 골라보세요.