현재 눈떨림 다리 저림등이 있어서 마그네슘이 도움이 된다는 이야기를 들어서 먹고 있는데 마그네슘이 정말 해당 증상 완화에 도움이 될까요? 된다면 하루 섭취량은 어느정도이고 이외 부수적인 개선점은 뭐가 있을까요?
