운동을 하다가 왼쪽 허벅지 뒷쪽 근육 부터 엉덩이 근육까지 통증이 있는데...
안녕하세요
제가 운동을 하다가 무릎 뒷쪽에 부상이 있었는데 치료를 다하지 못하고 이정도면 괜찮겠지 라는 생각으로 축구를 하러 갔는데 1세트 만에 왼쪽 허벅지 뒷쪽 부터 근육이 올라오더니 엉덩이 근육까지 전기가 통하는거 처럼 통증이 심해지더라구요 ㅠㅠ 병원을 가면 매번 똑같이 엑스레이 찍어보고 물리치료라 안가고 있는데 가봐야할까요??
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
병원을 물리치료 목적이 아닌 도수치료 목적의 전문 병원을 찾아가보시는 것을 추천드립니다.
무릎 뒤쪽에 어떤 근육 문제인지 모르겠지만, 허벅지 뒤쪽 근육(햄스트링)의 과긴장이나 손상도 있어
보이며, 이 근육은 엉덩이뼈까지 붙어 있어, 골반까지 통증을 호소 할 수 있습니다. 그리고 이 근육은
잘 회복이 안되어, 물리치료나 약물치료, 체외충격파 이런 치료들이 같이 들어가야 효율적으로 치료가
가능합니다.
아마 골반도 틀어졌을거같은데, 이 처럼 여러가지로 근골격계쪽 접근을 하는 도수치료쪽으로 가보시는
것을 추천드립니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
무릎 뒷쪽은 보통 햄스트링 증상이며, 햄스트링은 한번 올라오면 재발하기 쉬운 성향을 가지고 있습니다.
근육에 대한 회복 후, 기능적인 회복이 필요할것으로 보입니다.
근처 방문했던 병원이 아닌, 재활을 전문으로 하는 병원에 방문할것을 추천드립니다.
환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
전기가 통하는것처럼 통증이 심해진다라고 표현하셨는데 신경이나 근육에 문제가 생긴것 같습니다 단순 근육통은 아닌것같습니다 엑스레이보다는 초음파치료를 해보는것을 추천드립니다 사이즈가 작은의원보다는 ct정도까지있는 큰병원을가서 정밀검진해보시는것이 나아보입니다
감사합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근육에 발생한 긴장이나 염증으로 인한 연관통이거나, 허리 디스크나 신경 주변에 발생한 염증으로 인해 증상이 나타날 수 있겠습니다. 구조적인 큰 문제가 없기 때문에 우선 통증을 조절하기 위한 물리치료를 처방 받으신 것으로 생각이 되는데요, 주치의와 상담을 통해 조금 더 적극적인 치료방법을 고려해보시는 것도 추천드립니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
매번 같은 패턴이라 할지라도 병원에가서 진료를 받는것이 좋습니다. 물리치료와 간단한 엑스레이라면 뼈에 문제가 없기때문에 진행하는것인데 만약 뼈에 문제가있다면 신속하게 치료를받으셔야합니다. 고로 허벅지의 문제는 허벅지근육 뿐만아니라 허리에서오는 신경통일 가능성도있기때문에 허리의 신경이 압박되었다면 허벅지 뒤쪽부터 오금 종아리 까지 통증 및 저림이 올수있습니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
부사우 통증이 심해지는경우에는 반드시 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 통증을 방치하면 상황이 악화될 수 있으므로, 조기에 적절한 치료를 받는것이 중요합니다.
건강을 위해 빠른 시일 내에 진료를 받으시길 권장합니다.
안녕하세요. 신지환 물리치료사입니다.
무릎 뒤 허벅지 통증이 얼마나 오래 동안 지속 된지는 알 수 없으나 그래도 뛸 정도로 통증이 가라앉은걸로 보아 스포츠에는 지장이 없다고 생각이 드네요. 아마 햄스트링쪽에 과한 긴장감으로 햄스트링 힘줄에서 통증이 유발되는걸로 보입니다.
물리치료가 받는 것 보단 폼롤러로 햄스트링을 스트레칭을 해서 근육의 여유를 주시고 추후에는
노르딕컬을 강도에 맞게 설정해서 햄스트링에 적당한 자극을 주셔야 추후 햄스트링의 부상을 예방할 수 있을거라 생각이 듭니다. 건강하게 운동하시길 바랍니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무릎뒤쪽부터 엉덩이까지 붙어있는 근육은 '햄스트링'이라는 근육입니다!
이근육은 신장된자세에서 강한 충격이들어오면 손상되는근육인데요! 끊어지거나 파열등의 손상이 나타나면 일단 파랗게 멍이심하게들고 뚝하는소리와함께 통증도 굉장히 심하게 나타납니다!
일단 지금은 그렇게 심한 파열이라거나 손상은 아닌거같은데 계속해서 축구라던가 다른운동을통해서 근육에 자극을주거나 격한운동을한다면 위험할수있습니다!
통증이 있다면 휴식을취하고 차가운찜질을 하시는걸 권해드리며 그래도 통증이 지속되거나 점점더 심해진다면 가까운병원에 방문해서 치료를받으시는걸 추천드립니다!
빨리 몸이 회복되시기를 바라겠습니다~ 감사합니다~
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
햄스트링 부위입니다.
부상이 있을 가능성이 높네요.
가까운 정형외과 방문해서 진료 및 검사 받아보십시오.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
일단 엑스레이 검사의 경우는 뼈의 이상유무를 판단하기 때문에 병원에 가셔서 엑스레이 검사를 받아보셔도 큰 이상은 안나오실 것으로 생각이 됩니다. 초음파 검사를 해보셔서 근육이나 힘줄의 이상유무를 판단해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 아무래도 근육의 파열이 의심되긴 합니다만 정확한 것은 검사를 해봐야 알기에 무리한 운동이나 스트레칭을 하지 마시고 병원에 가셔서 검사를 받아보시기를 권해드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무리한 스포츠활동으로 통증이 있으시군요.
무릎손상으로 주변 근육이나 인대가 약해져 있는 상태에서 갑자기 무리한 운동을 하시게 되면 손상 부위의 재손상이나 또다른 부위의 근육손상 등을 유발할 수도 있습니다 .
냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
매번 똑같은 치료를 하더라도 부상을 입었다면 방치하기 보다는 병원에 가서 구체적인 상태를 평가 하고 그에 맞는 치료를 받으시는 것이 적절할 것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
운동을 계속하는 것은 상태를 악화시킬 수 있스빈다. 현재 느끼고 있는 통증이 심각하다면 병원에가서 전문가의 진단을 받는 것이 매우 중요합니다.
병원 방문 전에는 해당 부위를 쉬게하고 얼음 찜질을 통해 염증을 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재 증상으로는 병원에 내원하셔서 상태에 따라 주사치료, 약물치료, 물리치료 등을 통해 치료를 받길 권유드립니다.
또한 통증이 완벽하게 회복이되더라도 강도를 조금씩 올리면서 운동하시길 적극 추천드립니다.
현재로썬 무리한 운동으로 판단되며 근육의 문제가 회복되지않았기에 부상이 생길수있다고 판단이됩니다.
빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 치료를 받으시길 바랍니다^^