아르기닌이라는 약인지 영양제인지 모르겠네요
운동할때
아르기닌이라는걸 단백질이랑 같이 먹어야된다며
가족이 사왔는데 무슨 약제인가요?
어떤효능 때문에 먹어야 되는지 모르겠네요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아르기닌은 아미노산의 일종으로 요소회로에서 오르니틴과 요소로 분해되어 독성 암모니아를 배출하도록 하고, 혈관을 이완하고 동맥으로 더 많은 혈액이 흐르도록 하는 산화질소를 생성하는 작용을 하기에 혈관확장을 통해 운동으로 인한 활성 산소제거 및 근육형성에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 간 해독을 돕는 간기능 장애의 보조 치료제로 사용이 됩니다.
효과를 위해 3개월정도 복용을 권장드리며 제품 선택시에는 의약품으로 나온 제품을 선택하시길 권장드립니다.
과량복용시 설사 복통 메스꺼움을 유발할 수 있기에 주의를 요합니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
아르기니은 꼭 단백질과 같이 드실필요는 없습니다.
아르기닌은 운동전에 드시게 되면 에너지를 만들어 주는 효과가 있어서 운동능력을 향상시킬수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
아르기닌은 필수 아미노산 중 하나로, 간의독성물질을 제거해주고, 혈행을 개선시키는데 도움이 됩니다.
그래서 평소 운동을 자주 한다면, 혈액순환 개선 혹은 근육성장/피로개선을 위해 복용할 수 있습니다.
하루에 5000mg 이하로 공복에 드셔야 흡수율이 높으니 편하신 시간 공복에 권장량 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
아르기닌은 약제도 아니며 이는 아미노산인 단백질을 구성하는 성분 중 하나일 뿐입니다. 즉 아미노산 중 하나이며 이는 음식을 통해서도 쉽게 섭취할 수 있습니다. 아르기닌은 단백질 대사 및 여러가지 효소 대사에 사용할 수 있으며 인체 전반에 모두 관여한다고 보시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아르기닌은 아미노산의 일종이며 일반의약품 혹은 식품입니다.
국내에서 제조된 고함량 아르기닌은 일반의약품이며 외국 제품과 인터넷으로 구입가능한 것은 식품입니다.
아르기닌은 혈관확장으로 혈류에 도움이 될 수 있고 / 간해독에 도움이 될 수 있으며 운동능력에도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
아르기닌은 공복에 먹어야하며 단백질과 같이먹으면 흡수율이 떨어집니다. 혈관확장, 암모니아대사 등에 관여하는 성분입니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아르기닌은 단백질과 같이 먹을필요는 없어요.
아르기닌은 운동전에 먹고 운동할때 혈액순환을 좋게 만들어줍니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아르기닌은 공복에 먹어야 흡수율이 높고 단백질과 같이 드시면 흡수율이 낮아집니다. 혈액순환을 좋게해주기때문에 운동전에 드시면됩니다.
