의료상담
어깨 회전근개 붓기 처음들어보는데..
성별
남성
나이대
20대
얼마전에 어깨 회전근가를 다치고 통증-> 저림 -> 부음 이렇게 증상이 변하고 있는데 회전근개로 인한 붓기는 처음 들어보거든용.. 지금 특별하게 아픈건 없는데 지금은 어떤 상태인걸까요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
회전근개를 다친뒤 통증 ->저림->붓기 형태로 변하는 경우는 실제로 있을수 있습니다. 특히 처음 다쳤을때보다 통증은 줄었는데 붓기나 뻐근함만 남는과정도 흔한편입니다. 다만 저린증상이 있었다면 목이나 신경자극이 같이 있었을 가능성도 있습니다. 현재 심한통증이 없더라도 무리해서 운동하거나 반복사용하면 다시 자극될수 있습니다. 붓기가 계속되거나 힘빠짐이 있으면 병원내원을 추천드립니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
주변 붓기는 염증반응에 의한 혈액순환 저하나 체액의 저류 또는 근육의 긴장과 같은 영향으로 발생할 수 있습니다.
정확한 소견은 병원 진료후에 담당 주치의분의 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요.
어깨를 움직이는 힘줄인 회전근개에 염증이 생겨서 부풀어 오른 상태를 의미해요.
반복적인 사용이나 무리한 동작이 원인이 되어 통증과 불편함을 유발하게 됩니다.
좋은 방법은 어깨 자극 행동을 멈추고 충분한 휴식을 취하며 관리하는 것이에요.
붓기를 가라앉히기 위해 냉찜질을 하시면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
증상이 나아질 때까지 무거운 물건을 들거나 팔을 높이 드는 동작은 피하세요.
감사합니다.
회전근개 손상 이후 통증 → 저림 → 부종 순서로 증상이 변한 거라면, 흐름 자체는 생각보다 자연스러운 편입니다.
처음 통증은 건(힘줄) 조직 자체의 손상과 주변 삼각근하 점액낭의 자극으로 나타나고, 저림은 주로 염증이 주변 신경 — 특히 견갑상신경 — 쪽으로 번지거나 자세 보상으로 경추부 긴장이 생길 때 나타납니다. 부종은 그 염증 반응의 연장선에서 삼출액이 국소적으로 고이는 거라서, 회전근개 손상에서 아예 드문 소견은 아닙니다. 처음 들어보셨다는 게 이해는 되는데, 임상적으로는 종종 보입니다.
지금 통증이 없다는 건 두 가지로 볼 수 있어요. 급성 염증기가 지나면서 자연 호전되는 중이거나 — 아니면, 손상 정도에 따라서는 오히려 통증 신호가 줄어들면서 만성 단계로 넘어가는 초입일 수도 있습니다. 20대 남성이라면 조직 회복 속도는 빠른 편이지만, 회전근개 중에서도 극상근(supraspinatus) 쪽이 부분 파열 이상이면 통증이 소실돼도 기능적 결손이 남을 수 있어서 방심하면 안 됩니다.
붓기가 아직 남아 있다면 지금 당장 해야 할 건 무리한 가동 범위 확보 시도를 멈추는 것, 그리고 손상 후 아직 영상 검사를 안 받으셨다면 정형외과에서 초음파 또는 MRI 확인을 받아보시는 게 맞습니다. 특히 팔을 들어올릴 때 특정 각도에서 걸리는 느낌, 야간 통증, 어깨 외회전력 저하가 있으면 단순 염좌가 아닐 가능성이 높습니다.