의료상담
머리 통증이 목과 관련이 있는걸까요?
성별
여성
나이대
20대
안녕하세요.
최근 왼쪽 머리 아래쪽(후두부)이 묵직하게 아프고, 누르면 통증이 있습니다. 오른쪽은 더 딱딱한 느낌은 있지만 통증은 없습니다.
또한 등 가운데 쪽에 가만히 있어도 간헐적으로 ‘전기가 통하는 듯한 징한 느낌’이 있습니다. 통증이라기보다는 신경이 예민한 느낌에 가깝습니다.
하루 약 6시간 정도 앉아서 공부하고 있고, 한쪽으로 턱을 괴거나 누워서 휴대폰을 보는 습관이 있습니다.
팔 저림도 최근에는 없지만 한동안 있었습니다.
이 증상이 단순 근육 긴장 및 자세 문제인지, 경추나 흉추 신경 문제 가능성이 있는지 궁금합니다.
정형외과 진료 및 물리치료를 받아야 되는 건지 궁금합니다.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목 통증으로 불편이 있으시군요.
장시간 앉아서 책을 보거나 좋지 않은 자세로 인한 목주변 근육의 과긴장이나 목디스크 등 경추질환으로 신경을 압박하여 통증이 발생한 것을 의심해 볼 수도 있겠습니다.
장시간 앉아서 공부를 하신다면 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
자세에의한 근육긴장으로 유발되는 증상이 주가되는 것으로 생각되는데요, 디스크 가능성은 저림증상이 지속적이라면 의심해볼 수 있으나 정확한 소견은 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
목과 등 근육의 긴장과 자세문제가 주요 원인일수 있습니다.
후두부 통증은 목 뒤 근육 긴장(특히 승모근과 후두하근)으로 발생할 수 있으며, 등과 팔의 신경 관련 증상은 경추·흉추 신경 압박과도 연관될 수 있습니다. 단순 근육 문제라면 스트레칭, 자세 교정, 근력 강화와 물리치료로 호전될 수 있지만, 신경 압박이 의심되면 정형외과 진료와 필요 시 영상검사로 정확한 평가가 필요합니다.
현재 증상은 자세 불균형과 근육 긴장이 주요 원인일 가능성이 크지만, 경추·흉추 신경 문제 가능성도 배제할 수 없으므로 정형외과 진료와 물리치료 평가가 권장됩니다.
빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
말씀하신 후두부 압통과 등 쪽 전기 느낌은 장시간 잘못된 자세로 인한 근육 긴장.경추성 두통 가능성이 큽니다.
다만 과거 팔 저림이 있었다면 겅추 신경 자극도 배제할 수 없어
정형외과 진료는 한 번 받아보는 게 좋습니다.
X-ray 및 신경학적 검사 후 필요 시 물리치료.자세교정 운동을 병행하면 도움이 됩니다.
탁 괴기.한쪽으로 눕기 습관을 줄이고, 1시간마다 목.등 스트레칭을 꼭 해주세요.
답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 쾌유을 바랍니다.
감사합니다~~
현재 증상은 임상적으로 보았을 때 경추 기원 근막통증 또는 경추성 두통 가능성이 가장 높습니다. 왼쪽 후두부를 누를 때 통증이 있고 장시간 앉은 자세, 한쪽으로 턱을 괴는 습관이 있다면 상부 경추와 후두하근 긴장에 의해 후두신경이 자극되는 양상과 부합합니다. 등 가운데의 전기 통하는 듯한 느낌 역시 흉추 주위 기립근 및 견갑간 근육의 지속적 긴장에 따른 신경 과민 증상으로 설명 가능합니다. 현재 팔 저림이 소실된 상태라면 명확한 경추 신경근 압박 가능성은 상대적으로 낮습니다.
진행성 팔 저림, 감각 저하, 근력 저하가 동반되거나 통증이 2주 이상 지속·악화되는 경우에는 경추 추간판 병변을 배제하기 위한 추가 평가가 필요할 수 있으나, 현 단계에서는 정형외과 진료 후 이학적 검사와 자세 평가를 받고 필요 시 물리치료와 자세 교정을 우선 시행하는 보존적 접근이 타당합니다. 자기공명영상촬영은 신경학적 이상이 명확할 때 고려하는 것이 일반적입니다.
