배변 활동을 원활하게 하기 위해 유산균을

Question

성별

여성

나이대

60대

1. 구매하려고 하는데요. 꼭 살펴보고 구매해야 하는 것이 있을까요?

2. 유산균 제품 중 의료적으로 효과를 인정받은 제품이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

유산균을 구매하실때에는 균주가 현재 증상 개선에 도움을 줄 수 있는균주인지 생균 보장수가 괜찮은지 제품 메이커도 살펴보는게 좋습니다. 의료적으로 인정받은 제품들도 존재합니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

유산균의 효과는 strain에 부여하는데요. 임상데이터 상으로 대장통과시간을 줄여주는 strain이 들어가는지를 보셔야하고 GOS나 FOS같은 것들이 들어가 배변활동에 좀 더 도움을 줄 수 있는 제제들이면 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

1. 피해야할 조건만 보시면 됩니다. 균주 이름이 쓰여져 있지 않은 것. 50~100억CFU인지. 균주 종류가 10종이상인 것(예를 들어 18종 유산균, 17종 유산균 이런 것은 피해주세요)

2. 가장 논문이 많이 쓰여진 균주는 LGG유산균입니다. 컬처렐, 덴마크 제품이 괜찮습니다.

Answer 4

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

유산균 수는 10억 CFU ~ 100억 CFU 까지 다양하게 있습니다. 처음 용량으로 시작해서 점차 늘려가는 방향으로 선택하시면 배변 활동에 도움이 될 수 있습니다. 또한 저가의 검증되지 않고 연구가 많이 되어 있지 않은 유산균보다 수십년 전부터 연구되어 온 확실하게 입증된 유산균을 제품으로 한 것을 고르시는 게 좋습니다.