지방량 줄이려고 다이어트 하는건데 다이어트 할때 마냥 굶게되면 젤먼저 빠지는게 지방이 아니고 탄수화물 다음에 단백질이 분해되기 시작한다고 하는데요. 근육량 줄어들면 신체는 오히려 손해일거같은데 왜 이런 순서로 빠지게 되는걸까요?
