스포츠·운동
시합전에 긴장 멤탈관리하는법 알려주세요!
핸드볼 시합에서 수비를 하는데 한 번 뚫리고 나면 계속 자신감이 떨어지고 집중이 흐트러집니다.
다시 막아야 한다는 생각에 더 조급해지는 느낌도 있어요.
경기 중에 멘탈이 흔들릴 때 빠르게 회복하는 방법이 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
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핸드볼 시합에서 수비를 하는데 한 번 뚫리고 나면 계속 자신감이 떨어지고 집중이 흐트러집니다.
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경기 중에 멘탈이 흔들릴 때 빠르게 회복하는 방법이 있을까요?
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