건강관리
마른편인데 배가 나와서 안들어가요 어쩌죠
친구가 마른편이고 식탐도 없는데 아이 하나 낳고는 배가 안들어 간다고 해요 사무직이긴 한데 나이로 받아드려야할까요 아니면 따른거 운동하면 빠질까여
2개의 답변이 있어요!
친구의 경우, 출산 후 체중 변화는 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 나이와 호르몬 변화가 영향을 미칠 수 있으며, 특히 출산 후에는 복부 근육이 약해질 수 있습니다. 운동은 복부 근육을 강화하고 체중 조절에 도움을 줄 수 있으므로, 적절한 운동을 권장합니다. 또한, 영양 섭취를 균형 있게 조절하는 것도 중요합니다. 전문가와 상담하여 개인 맞춤형 계획을 세우는 것이 좋습니다.