감기에 걸렸을때 영양제인 비타민c를 먹으면 도움이 되나요?

춥게 자서 그런지 감기 기운이 있는데 약이 당장 없고 영양제인 비타민 c만 있는데 감기 예방 효과가 있는지 궁금 합니다. 비타민c 먹는 것이 좋을까요?