잠을 너무 많이 자는 것도 심각한 문제로 이어지나요?

Question

잠을 너무 많이 자도 문제가 될까요? 학교 끝나고 집에 도착하면 오후5시쯤인데 그때 자서 새벽5시까지 자버려요.. 잘 때마다 너무 깊게 자는 건지 전화 오는 소리도 못 듣고 자고 이렇게 자도 맨날 피곤해서 학교에서도 자버립니다ㅜㅜ 그리고 맨날 기분이 멍하고 학교에서 했던 행동들도 기억이 잘 안나요 이것도 잠이랑 관련이 있는 건가요?..

Answer 1

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글세요... 어쩌다 한 번 이라면 별 문제가 아닐 듯 한데 매일 그렇다면,

정신건강의학과나 수면 클리닉 방문하여

우울(혹은 조울) , 과도한 스트레스, 수면의 질 문제 등을 상담해 보시는 것이 어떨까 싶네요