외쪽무릎 통증 10년전에 반월판 연골파열
10년전에 반월판 연골 파열 판정을
받았습니다
병원에서 수술은 하지않고
보전 치료를 한적이 있습니다
최근에 왼쪽 무릎 안쪽이
통증도 있고 앉을때 통증이 심하고
빨리걸어 다니기가 힘든것같습니다
2주정도 되겆같습니다
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
파열 후 보존치료를 한 부분엩 통증이 있다면 정확하게 검진을 하시는걸 우선적으로 추천드립니다.
시간이 지나서 해당 부분에 대해서 조직이 안좋은 쪽으로 변했을 수 있는만큼 빨리 정밀검진을 받으시길 바라겠습니다.
진단이 확실해지고나면, 방향성에 도움을 줄 수 있을거 같습니다 ㅎㅎ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
10년전의 병력이 현재 가지고 계신 통증의 직접적인 원인이 될 가능성은 낮다고 생각됩니다. 무릎의 퇴행성 변화나 염증, 혹은 다른 구조물에 손상이 발생하여 통증이 발생할 수 있다고 생각되며, 정확한 원인에 대한 검사를 위해서 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 통증을 완화하기 위해서 집에서는 아이스팩을 적용하여 주시거나, 통증 부위에 열감이 없다면 온찜질을 해주시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 또한, 움직임이 많은 시간대에는 잠시 무릎 보호대를 착용하시는 것도 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
이번에도 역시 가까운 정형외과에 내원하셔서 진료를 보신 후 보존적 치료를 해보시면 좋을 것 같습니다.
너무 괴롭거나, 반드시 해야하는 상황이 아니라면 수술은 조금 더 지켜보시고 하시는 것이 좋습니다.
의사선생님께서 권해주시는 치료를 하시면 되고, 주로 주사치료나 물리치료, 도수치료, 약복용 등을 권하실 듯 합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎통증으로 통증과 불편이 있으시군요.
예전 무릎 반월판 연골 파열로 무릎이 약하시 상황에서 지속적으로 무리한 사용으로 인하여 증상이 더 악화 되었거나 무릎 관절염을 의심해볼 수 있습니다.
무릎에 무리를 주시지 마시고 통증을 유발하는 동작이 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
무릎 통증의 경우 체중이 많이 나가는 동작을 많이 하게 되면 스트레스가 더 쌓이는데요. 최근에 무리하게 운동을 하지 않으셨나요? 연골이 파열이 되어도 일상생활에 크게 지장이 없으셨던거 같은데.. 최근 2주 전에 하신 동작중에 무리가 되신게 있을 가능 성이 높으며, 또한 무릎 연골 손상이라면 주변 근육을 강화시켜서 보호 해주는 방법 밖에는 없습니다.
현재 통증이 너무 심하다면 보호대나 압박 붕대등 고정적인 치료를 먼저 해주시고 통증부위가 열감이 느껴지신다면 냉치료를 해주시면 좋을듯 하고 만약 열이 없다면 따듯한 찜질 해주시면 좋을듯 합니다. 그래도 통증이 줄지 않는다면 병원에 내원하셔서 약물치료나 주사치료를 병행 하셔야 할 것 같습니다.
물리치료 및 재활 전문가 김태호입니다
그전에도 무리하지 않았는데 아픈증상이 있었다면 무릎에 부하를 주는 안좋은 패턴이 있지 않은지 체크해보심이 좋을 듯합니다
1.걸음걸이시 뒷꿈치부터 중간닿기 발가락닿기 순서로 이루어져야 하는데 발가락닿기까지가 너무 빨리되는 경우이거나
2.서있을때 체중이 너무 앞쪽으로 쏠리지 않는지
3.앉은자세에서 무릎을 굽히고 장시간 앉아있지 않은지
원인은 여러원인이 있을 수있을 것 같습니다
이러한 안좋은 원인들로 관절에 변형이 초래됫을수도 있습니다
그렇기 때문에 이런 안좋은 것들에 대한 예방이
필요하고 통증치료 이후에 무릎에 부화를 줄일수 있도록 체중에 대한 조절, 혹은 허리와 배근육이 조금더 잘 쓰여 무릎에 부하는 줄이는방법, 염증수치가 증가할수있는 안좋은 식습관(술,육류 지방)이러한 사항들에 대해 개선할수 있는 노력이 필요하겠습니다
통증이 경미하다면 물리치료 2~3회하시면서 호전이 있는지 경과관찰하고 호전 있다면 물리치료 받으시면 되고 , 통증이 일상생활에 지장이 있다면 주사치료고려해보시는게 좋을 것 같습니다
답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다
감사합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
왼쪽무릎 안쪽의 통증과 보행의 어려움은 여러가지 원인으로 발생해요
시간이 지나면서 연골이 퇴화하거나 손상이 발생할 수 있고 반월판 파열로 인해 무릎관절에 부담이 가해져 관절염이 발생 또는 새로운 손상이 발생할 수 있습니다.
무릎통증이 지속되거나 심해지면 정형외과 전문의와 상담해서 정확한 진단 받는 것이 중요합니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
전에 반월판연골 파열판정을 받았었고 최근들어서 다시 통증과 불편감이생겼다면 다시 병원에내원해서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다
일단 무릎쪽으로 차가운냉찜질을적용하면서 보호대를착용하는게 도움이될수있으니 해보시고 빠른시일내에 병원으로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~