다이어트 중 생리가 끊기면 다이어트를 그만둬야 하나요?

다이어트 중 생리가 끊기면 다이어트를 그만둬야 하나요? 아니면 좀 더 기다려볼까요? 먹는 게 너무 무서워요. 하루에 한 끼 일반식 먹고 있어요.