왼쪽 무릎 바로 위 통증 뭐죠 …????

Question

어제 지하철을 타고 서있는데 그 전까지는 괜찮았는데 서있다가 자리 나서 앉고 일어서니까 왼쪽 무릎 바로 위 그 튀어나온 부분 바로 위가 아파요 오르릭 내리락이

힘들고 .. 앉은 상태로 다리를 들때 아픈데 우선 파스를

붙이고 있긴 한데 .. 이거 왜그런가여 .. 이런경우가 첨이에요

강한솔 · Accepted Answer

설명해 주신 위치가 "무릎뼈(슬개골) 바로 위"라면 대퇴사두근 힘줄(무릎을 펴는 근육의 힘줄)이나 그 주변 연부조직이 일시적으로 자극을 받았을 가능성이 있습니다.

특히 앉았다 일어날 때, 계단을 오르내릴 때, 앉은 상태에서 다리를 들어 올릴 때 통증이 있다면 무릎을 펴는 동작에 관여하는 힘줄이나 슬개대퇴관절 주변의 경미한 염증이 원인일 수 있습니다.

다행히 특별히 다치거나 넘어지지 않았고, 갑자기 붓거나 열감이 생긴 것이 아니라면 심각한 손상 가능성은 높아 보이지 않습니다. 지하철에서 오래 서 있었거나, 평소보다 무릎에 부담이 가는 자세를 취한 뒤 일시적으로 증상이 나타나는 경우도 있습니다.

우선은 무리한 운동, 쪼그려 앉기, 계단 반복 사용을 줄이고, 냉찜질을 하루 몇 차례 15~20분 정도 해보시는 것이 좋습니다. 파스를 붙이는 것도 증상 완화에는 도움이 될 수 있습니다.

다만 다음과 같은 경우에는 정형외과 진료를 권합니다. 통증이 점점 심해지는 경우, 무릎이 붓는 경우, 걷기 어려울 정도로 아픈 경우, 무릎이 잠기거나 꺾이는 느낌이 있는 경우, 또는 1주 정도 쉬어도 호전이 없는 경우입니다.

현재 증상만으로는 급성 인대 파열이나 골절보다는 무릎 앞쪽 힘줄 또는 관절 주변의 일시적인 염증 가능성이 더 높아 보입니다. 다만 정확한 통증 위치가 무릎뼈 바로 위인지, 바깥쪽인지, 안쪽인지에 따라 원인 추정은 달라질 수 있습니다.

소윤섭 · Answer

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.일단 갑자기 스트레스가 가해져서 무릎뼈와 허벅지 뼈가 맞물리는 관절 사이에 압력이 높아져 발생하는 통증으로 보입니다. 현재 많이 아프신 경우 얼음찜질을 하시는 것을 추천드립니다. 얼음 찜질 후 며칠동안 통증이 지속 되면 염증으로 인한 넙다리네갈래근의 통증 일 수도 있기 때문에 병원에 방문하여서 정확한 진단을 받으시길 바랍니다.

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무릎 바로 위가 아프고 계단 오르내리기, 다리 들기가 힘들다면 대퇴사두근 힘줄염이나 무릎 주변 근육.힘줄의 일시적인 염좌일 가능성이 있습니다. 우선 2~3일 정도는 무리한 걷기, 계단, 쪼그려 앉기를 줄이고 냉찜질을 해보시길 바랍니다. 붓기나 열감이 없고 통증이 점차 줄어들면 큰 문제는 아닐 수 있습니다. 하지만 통증이 심해지거나 1주 이상 지속되면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.빠른 회복을 빕니다!!

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.무릎 바로위통증은 대퇴사두근 힘줄의 염증이나 근육,힘줄의 일시적인 과부하 때문에 발생하는 경우가 많습니다. 전날 평소보다 많이걷고나 오래 서있었거나 무릎을 반복적으로 사용한 적이 있다면 통증의원인이 될수 있습니다. 우선은 무리한 운동이나 계단이용을 줄이고 냉찜질을 15-20분정도 해주면서 경과를 지켜보는것이 좋습니다. 붓기나 열감이 없다면 대부분 며칠내로 호전되는 경우가 많으며 파스도 통증완화에 도움될수 있습니다. 다만 통증이 점점심해지거나 체중을 싣기 어려울정도라면 정형외과 진료보는걸 추천드립니다!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.순간적인 근육긴장이나 경련에 의해 통증이 발생할 수 있는데요, 증상을 지켜보시고 지속이 오래되거나 점차 심해진다면 병원에 빙문해보셔도 좋겠습니다.