약·영양제
완전열정있는초콜릿
채택률 높음
몸에 염증을 잡는 영양제나 약국 약 성분 있을까요?
성별
여성
나이대
30대
염증이 좀 잦은 편인데 염증에 좋은 영양제나 약국 성분 있을까요?.??
그리고 생활 습관은 어떻게 해야할지도 궁금합니다 스트레스를 잘 받는 타입이며 스트레스를 받으면 몸에 그대로 악영향이 드러나는 타입입니다ㅠ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
보통 염증 반응이 심한 경우에는 장을 한번 살펴볼 필요가 있습니다. 장 건강이 좋지 않은 경우엔 장 누수 같은 것으로 인한 염증 반응이 있을 수 있고요. 그런 의미에서 식이섬유나 유산균 복용은 중요합니다. 추가적으로 염증 반응 종결 인자를 늘려주는 오메가3를 복용하시는 것도 좋습니다