새벽에 자다가 깨었을때 잠 안올시 대처방법

새벽에 자다가 깼는데 잠이 안올경우 대처방법이 뭐가 있나요? 잠을 다 잤기때문에 잠이 안오는것인지 참 답답하네요. 알려주세요.