제가 잘 붓는 얼굴인데 붓기 빠지는데 좋은 거 추천

Question

특별히 뭘 먹지 않아도 다음날 잘 부어요. 괄사도하지만 효과는 모르겠어요

붓기 잘 빼는 팁 알려주세요

영양제 좋은게 있다면 그것도 알려주세요

Answer 1

-저녁 늦게 짠 음식이나 술을 피한다

-규칙적인 수면을 유지하기

-유산소 운동을 꾸준히 하기

-가볍게 마사지 하거나 스트레칭으로 혈액순환을 도와주기

-차가운 수건이나 아이스팩:5~10분 정도 대기

-염분을 줄이고 물을 꾸준히 마시기