가슴 가운데 뼈 주위에 통증이 있습니다
사진으로 표시한 가슴 가운데 뼈 주위를 누르면 통증이 있습니다. 가만히 있을 때보다는 움직이거나 누를 때 통증이 꽤 세게 있습니다. 단순히 근육통일까요? 온찜질을 조금 하면 괜찮아질까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
가슴가운데쪽으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 심장질환이나 갈비뼈골절, 염증, 근육의긴장등에 의해서생기는증상일수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 발바니다감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
가슴 가운데 뼈 주위의 통증은 근육 통일 수도 있지만 염좌나 갈비뼈 손상 등 다른 원인일 수도 있습니다 움직이거나 누를 때 통증이 심하다면 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.
온찜질은 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 상태가 악화되거나 지속되면 반드시 병원에 가야 합니다. 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
보통은 가벼운 근육통일 수 있습니다. 온열찜질을 15분 정도 적용하시거나 충분한 휴식을 취하시는 것이 통증을 완화하는 일반적인 방법이 될 수 있겠습니다. 여성의 경우 생리전증후군으로 인하여 가슴 주변에 통증이 발생할 수 있는 경우가 있으므로, 해당 의료 전문가와 상담을 해보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있겠습니다. 통증으로 호흡이 불편하시거나 일상생활에 지장이 발생하시는 경우에는, 의료 전문가의 도움을 받아보시는 것을 추천드립니다. 건강한 일상을 기원하겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
사진이 업데이트가 안된거같아 정확한 위치는 모르겠지만, 가슴 가운데 뼈 주위 통증이라는 것은 보통 목 어깨가 말릴경우 통증이 있을 수 있습니다. 우선 목 앞쪽 근육이나 가슴근육 주위를 마사지건이나 손으로 풀어주시고, 통증 부위는 온찜질도 괜찮고, 냉찜질도 좋을거같습니다. 마사지를 잘못하겠으면, 뜨거운물로 목 이나 가슴근육쪽을 이완시켜주시면서 같이 마사지 해주시면 좋을거같습니다. 그리고 예후를 보시고 그래도 통증이 심하시면 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍어보시고 진료 한번 보시면 좋을거같습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
흉골을 어디에 최근에 부딪히셨나요?
누를 때 통증이 있다면 3~5일정도 지켜보시다가 계속 통증이 나오시면 가까운 정형외과에 내원하시면 되겠습니다.
말씀하신 것 처럼 온수로 샤워하시거나 찜질을 해보시는 것도 괜찮습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
사진은 공유되지 않았지만, 한의학 교육을 잠깐 들었을 때, 한의학에선 많이 참거나 화병이 많으면 명치주변 및 가슴 옆쪽에 통증이 있다고 합니다.
(실제로 같은 성별일 때 마사지를 할 때 가슴 옆쪽을 눌러서 풀어준다고 합니다.)
개인적으로는 눌러서 푸는것보단 그냥 온찜질을 해주시는 것이 많은 도움이 될것같습니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
주로 가슴 가운데 뼈를 복장뼈라고 부르는데요.
복장뼈 주위에 통증은 의외로 등근육에 문제가 생겼을때 통증이 발생하곤 합니다.
가슴근육 주변부를 충분히 이완한되, 승모근, 능형근,흉추부 기립근을 충분히 이완해주고 가동성 운동을 진행하는걸 추천드립니다.
다만 이 부분을 해결했음에도 뻐근함이 없어지지 않았다면 병원에 내원하는것을 추천드립니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.