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신통한줄나비287
신통한줄나비28721.03.07
비타민D랑 오메가3 동시에 섭취해도되나요?

시간간격을 두고 섭취해야하는지 아니면 동시에 같이 먹어도 되는지 궁금합니다.

보통 비타민은 식후에 먹으라고 알고있는데 혹시 공복에 오메가, 비타민d 함께 먹어도 되는지 알려주세요!!!

  • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
    문의주신 영양제의 경우 성분만 중복되지 않는다면 한번에 드셔도 크게 지장은 없으시다만, 위산을 과다 분비시키면서 위염이나 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.
    속쓰림이나 복통, 설사 등의 소화기 증상이 생긴다면 시간 간격을 두시고 드시길 권장하며 가급적 식후에 드시는 것을 권장합니다.
    답변이 되었길 바랍니다.


  • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    동시에 드셔도 됩니다~!

    보통 오메가3, 비타민D는 지용성물질(물에 잘 안 녹는 성질)이기 때문에

    식사하시고 바로 드셔야 흡수율이 높아지게 됩니다~!

    답변이 도움 되셨길 바랍니다


  • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    시간간격을 두고 섭취해야하는지 아니면 동시에 같이 먹어도 되는지 궁금합니다.

    ☆ 같이 드셔도 됩니다

    보통 비타민은 식후에 먹으라고 알고있는데 혹시 공복에 오메가, 비타민d 함께 먹어도 되는지 알려주세요!!!

    ☆ 같이 식후에 드시는 것이 좋습니다 지용성 성분은 식후에 복용하는 것이 흡수에 도움이 되기 때문입니다